Kefir zimska prehrana

Početna;

Katalog dijeta;

Zima kefir dijeta treba slijediti tri dney.Esli na dijeti treba ga ponoviti, onda to mozhnone ranije nego u mjesec dana. Za tri dana je gubitak težine će biti u srednemdva kilograma, stoga bi trebao biti dalje provoditodin tjedni dan istovara kefir dan uvijek podderzhivatves normalno.

Detaljan opis uporabe kefir i zimske prehrane

Za doručak, ručak i večeru možete odabrati izpredlagaemyh opcije:

doručak	1). Odnogokurinogo kajgana, 5 žlice kiselog kupusa, zapravlennoyrastitelnym ulje. Nezaslađen organske kave. 2). Dvije žlice griza, komad crnog podsushennogohleba s tankim slojem maslaca, jedna pileća yaytso.Chashka čaj s žlica meda.
Vtoroyzavtrak	obezzhirennogokefira stakla.
ručak	1). Kurinogobulona šalice, salata, začinjena biljnim uljem. Odnaizmelchennaya ribani mrkva, lagano pirjana na podsolnechnommasle. 2). Gljiva juha, pirjani kupus s kriške nezhirnogomyasa.
popodnevni snack	obezzhirennogokefira stakla i dva pečene jabuke s grožđicama.
večera	1). Zapechennayav pećnice ribu s krumpirom. Biljni čaj. 2). Pirjanim povrćem s komadićima šljive. Čaj s medom.
Peredsnom	obezzhirennogokefira stakla.

Štetna svojstva i kontraindikacije kefir zimska prehrana

Prije korištenja ove prehrane nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoći i da ne naškoditi osobno. Ne zaboravite da bilo dietuvy koristite na vlastitu odgovornost. Budite razumni!

Pogledajte i ostale zanimljive prehrane našoj web stranici:

zrno grožđa grožđe

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan