Dijeta kineski № 2

Početna;

Katalog dijeta;

Kineska dijeta, unatoč svom imenu, osim upotrebleniyazelenogo čaj nema nikakve veze s hranom tradicije kitaytsev.Rasschitana kineski dijeta za 21 dana. Ova metoda smanjuje kaloričnu malo vesavesma, ali ima tu prednost da, unatoč laganom gubitku ukupne tjelesne težine (do 5 kg). Vidimyezhirovye dionica znatno je smanjen. U prva dva tjedna kitayskayadieta posebno važno za mršavljenje, jer je prehrana u tom periodbudet značajno ograničiti.

Detaljan opis i primjena kineske prehrane №2

Uzorak izbornik:

Pervayanedelya	Smetnje dolzhenprohodit 3 puta dnevno. Doručak, ručak i večera - 1 jaje U1 naranče. Cijeli dan treba konzumirati zeleni čaj, naravno, bez šećera.
drugotjedan	Tijekom tog razdoblja, bilo razreshenoupotreblenie žitarice osim ječma i griza, u svakom kolichestve.Krupu trebate potopiti preko noći u prokuhavanje vode jutarnju bez primeneniyasahara i soli. Od dozvoljenih pića mogu samo zeleni čaj bez šećera.
trećitjedan	Tijekom tog razdoblja kitayskoydiety možete jesti sve voće i povrće u sirovom kuhana i varivo, koje se mogu tushittolko na biljnom ulju, ali s dodatkom soli. Razreshayutsyasleduyuschie pića: zeleni čaj, voćni napitci i sokovi.

Izlaz iz kineske tjedan do 21 dana mora biti glatka.

Štetna svojstva i kontraindikacije №2 kineski dijeta

Prije korištenja ove prehrane nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoći i da ne naškoditi osobno. Ne zaboravite da bilo dietuvy koristite na vlastitu odgovornost. Budite razumni!

Pogledajte i ostale zanimljive prehrane našoj web stranici:

zrno grožđa grožđe

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan