Prehrana za giht

Korisni proizvodi za liječenje gihta

Dijeta giht trebaju se temeljiti na načelu iznimke produktovs visoke razine mokraćne kiseline (purina) i može vklyuchattakie proizvoda:

• alkalna mineralna voda;
• svježi prirodni bobica ili voćni sokovi (limun, grožđe, brusnicaBujon) kukova;
• povrće (rajčica, krumpir,mrkva, krastavac, luk, cikla);
• voće (posebno agrumi);
• bobice;
• mliječni proizvodi i mlijeko,sir, sir,
• lignja,škampi;
• laneno, maslinovo ulje ili maslac;
• žitarica i brašno proizvoda (osnovni);
• matice (avokado,pinjolima, pistacijama, bademima, lješnjak);
• med;
• neki meso i riba (losos, perad, wahn,losos, bakalar, skuša, pastrve);
• raženog kruha ili pšenica;
• juha, juha, rasol, juha, mlijeko, cikla, voće vegetarianskiesupy;
• najviše jedan jajepo danu;
• mlijeko, rajčica, kiselo vrhnje umak;
• limunska kiselina;
• bilja (peršin, kopar).

Uzorak izbornik za giht tjedan

1. 1 dan
   Rani doručak: ovsyanayakasha, krastavac salata, mineralna voda.
   Ručak: voće mliječ, nemasnog kravljeg sira.
   Ručak: Pečene tikvice s povrćem i rižom u umaku od vrhnja, juha od povrća, mlijeka i jagoda.
   Večera: sok od rajčice, sir palačinke, kupus burgeri.
   U noći jabuke.
2. 2 dan
   Rani doručak: mrkva salata s kiselim vrhnjem, mlijekom risovayakasha, slabog čaja s limunom, jedan kuhano jaje.
   Ručak: jabuka sok,Novi krumpir s krastavcima.
   Ručak: sir lonac, juha od povrća sa vrhnjem, mlijeko puding.
   Večera: pečena jabuka u omlet proteina, voćnog soka.
   Noću: jogurt.
3. 3 dan
   Rani doručak: kupus salata, tjestenina sa sirom, fruktovyysok.
   Drugi Doručak: voćni sok, Palačinke od krumpira.
   Ručak: vegetarijanska juha, sir, kuhano meso u umaku od mlijeka, pire krumpir, mliječ limuni.
   Večera: varivo od povrća, svježi sir palačinke s kiselim vrhnjem, voćem mliječi.
   U noći jabuke.
4. 4 dan
   Rani doručak: kuhana meko kuhano jaje, salata od jabuke i kupus, heljda mlijeko kaša, mineralne vode.
   Ručak: tepsija izrađena od jabuke i mrkve, čaj s limunom.
   Ručak: kiseli krastavac s vrhnjem na biljni juha, mliječ chernoysmorodiny, palačinke sa svježim sirom.
   Večera: Pečena bundeva s vrhnjem, punjena jabukama sir,sok od jabuke.
   Noću: jogurt.
5. 5 dan
   Rani doručak: svježe rajčice, voće puding, sir s vrhnjem.
   Ručak: kupus kotleta u vrhnje, sok od nara.
   Ručak: juha s rezancima, punjena sa sirom i heljda u smetannomsouse, svježeg grožđa.
   Večera: mrkva kolači, kolač od sira s vrhnjem, kompotvoće.
   U noći jabuke.
6. 6 dan
   Rani doručak: povrća salata, kajgana od jednog jajeta, molochnayapshennaya kaša, čaj s marmeladom.
   Ručak: mrkva zrazy s grožđicama i jabukama, vinogradnyysok.
   Ručak: vegetarijanska juha, kolač od sira s jabukama i grožđicama, mlijeko puding.
   Večera: pečena omlet proteina i tikvice sa kiselim vrhnjem i čajem.
   Noću: jogurt.
7. 7 dan
   Rani doručak: salata od jabuke, rajčice i krastavaca, mlijeko stvorogom, kompot od voća.
   Ručak: pečena kupus, voće žele.
   Ručak: kuhana riža s piletinom, ljestve na jogurt, pečene jabuke.
   Večera: ječam kotleti sa sirom, varivo od povrća, čaj.
   Noću: jogurt.

Folk lijekovi za giht

• biljna kupka (bilje koje možete izabrati: sapunika trava, zob slama, koprive korijena, cvatovima kamilica,Salvia officinalis, borove grane, crni ribiz listova);
• infuzija na osnovi meda (dvjesto grama češnjak,Tri stotine grama luka, pola kilograma brusnica zaljubljena inastoyat dana na tamnom mjestu, dodati jedan kilogram meda) prinimatpo žličica tri puta dnevno prije jela;
• ribani svježi mrkve(Stotinu grama dnevno, može biti biljno ulje).