Češnjak i limun za mršavljenje

limun i češnjak za mršavljenje - kako učinkovito kao tandem? Smatra se da je kombinacija ova dva proizvodi Ona pruža stabilnu mršavljenja.

Pitanje učinkovitosti

Tako je moguće izgubiti težinu jedući sredstva na temelju češnjaka i limuna? Kao što praksa pokazuje, ovaj spoj donosi puno veći učinak u smislu čišćenja tijela: krvne žile i krv. Međutim, imajući na dijeti, možete računati na gubitak težine.

Prednosti češnjaka

Luk sadrži vitamine (D, P, skupina B), proteine, polisaharide, mineralima (željezo, kalcij, magnezij, fosfor, cink). Jedna od komponenti bitno ulja češnjak je alicin - posebna svojstva tvari koja ima jak antioksidansa.

Ovo biljno kultura sadrži hlapljive, alil cistein i kvercetin i kafeinska, oleanolic, kumarinske, klorogenska kiselina. Češnjak potiče metabolizam - zbog toga je korišten za izgubiti težinu.

Korištenje limuna

Limun sadrži veliku količinu askorbinske kiseline - poznati antioksidans. i drugi vitamini su prisutni u kiselom voća (A, B, D skupine, F). Također Limun bogata mineralima i organskim kiselinama. Agrumi ubrzava metabolizam i pomaže očistiti tijelo.

Recepti za sredstvima protiv debljine od limuna i češnjaka

Postoji nekoliko recepata koji kombiniraju češnjak i limun. U korištenjem bilo koje od predloženih sredstava, možete računati ne samo na gubitak težine, ali i čišćenju tijela.

Recept № 1 (infuzije)

• Češnjak - 4 glave
• limun - 4 kom.
• Voda

Veliki čist glave češnjaka. Limun ispere s vrućom vodom. Sve nadjev, staviti u tri litre staklenku s, dodati vrha perekipyachennoy i rashladne vode. Ostavite posudu na toplo mjesto, pokriti. Povremeno tresti tekućinu. Nakon 3 dana, infuzija procijediti i pohraniti u hladnjaku, čvrsto zatvaranje vrat staklenke. Prihvaćeno tri puta dnevno. Maksimalna količina svakog dijela - 100 ml (početna točka je upotreba 1-2 žlice znači 2 puta dnevno).

Recept № 2 (smjese)

U tom slučaju, doza pomalo varira. Za pripremu alata, trebat će vam:
• Glava češnjaka - 1 komad.
• vode - 3 žlice.
• limuna - 2 kom.

Limun oprati, izrezati, staviti u emajlirani lonac. Očistite češnjak, nasjeckajte i stavite u istu posudu. Ispunite težine mlakom vodom. Stavite ga na vatru, dovesti do kuhati, smanjiti toplinu i pirjati 15 minuta. Ukloni iz topline neka ga zakuhati juhu (manje od pet minuta), procijediti i uzimati tri puta dnevno između obroka (2 žlice)

kontraindikacije

Sredstva na bazi češnjaka i limuna su kontraindicirana:
- tijekom trudnoće i laktatsii-
- kada epilepsii-
- za bubrega i gastrointestinalnom traktu.

Recenzije

Pripravci na bazi češnjaka i limuna, sudeći po mišljenja, ako oni pomoći da izgubite težinu, to je vrlo mala. Istovremeno, ovi alati savršeno očistiti tijelo - ignorirajte ih još uvijek ne isplati.