Dijeta deset proizvoda
Značenje ove prehrane je da u roku od tjedan dana jesti samo pozvolyaetesebe 10 proizvoda. Međutim, njihova ograničena upotreblenietozhe 1,5 Mr. kilograma dnevno. Ne zaboravite chtoest treba svaki od 10 proizvoda navedenih u nastavku, a ne delayaisklyucheny i ne nedostaje ono što „ne sviđa”. Snaga obyazanobyt uravnotežen. Gubitak težine je u tjedan dana - do 1,5 kg.
Detaljni opis prehrani i uporaba deset proizvoda
Osim dozvoljenih dijetetskih proizvoda razreshaetsyatak isti:
- luk (luk dnevno može biti ljubičasta, slatki luk)
- češnjak,
- kopar,
- peršin,
- sok od limuna,
- med (žličica dnevno)
- zeleni čaj piti bez ograničenja,
- maslinovo ulje (žlica na dan)
- crni kruh (jedna kriška dnevno, malo bolje nego Osušeni):
Dakle, dijeta izbornici
- 1 pileća prsa, puretina ili (bijelo meso), ili niske masnoće, kuhana riba
- 2jaja, kuhana bolje
- 3jogurt, ne više od 2% masti
- 4rajčica,
- 5krastavci,
- 6squash, tikvice
- 7kupus i cvjetača, koraba
- 8patlidžan, pirjani
- 9gljive nisu slani
- 10 grejp ili naranče ili jabuke, mrkve.
10 dana dijeta može pratiti dulje od tjedan dana, ako razumnoispolzovat predložio popis proizvoda.
Štetna svojstva i kontraindikacije dijeta deset proizvodi
Prije korištenja ove prehrane nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoći i da ne naškoditi osobno. Ne zaboravite da bilo dietuvy koristite na vlastitu odgovornost. Budite razumni!
Pogledajte i ostale zanimljive prehrane našoj web stranici:
- Proteina i povrća dijeta
- Dijeta pileća prsa
- Svjetlo dijeta
- Jaje dijeta
- Dijeta „10 proizvodi”
- Dijeta jogurt i jabuke
- Učinkovita dijeta za tjedan dana
- Niske masnoće dijeta
- Poslovni dijeta
- Dijeta 10 dana
- Izbornik za 1200 kalorija dnevno
- Kako izgubiti težinu je u tjedan dana?
- Dijeta 10 10
- Brza dijeta za 12 dana, gube na težini 8 kg
- Pravilna prehrana za mršavljenje. Izbornik za tjedan dana, komentarima i preporukama
- Grah s piletine i rajčice
- Meni proteinska dijeta za mršavljenje
- Dijeta za 6 dana minus 6 kg
- Prehrana Claudia Schiffer
- Kako brzo izgubiti težinu 4 kg
- Jagoda dijeta izbornici