Grah s piletine i rajčice
sastojci:
- 500 g svježeg graha mahuna
- 1 veliki pileća prsa
- 1 veliki luk
- 2 češnjaka
- 1 hrpa peršina
- osuši bosiljak
- osuši korijandera
- Šaka oraha
- 250-300 g rajčice celuloze
Čir grah slanoj vodi, ocijedite vodu. Nasjeckajte luk pola prstenje i pržite u nonstick tava. Dodajte pileća prsa, izrezati na tanke kriške. Začinite solju i paprom, dodajte bosiljak i korijander, pržiti do zlatno smeđe. Zatim dodajte pulpu od rajčice i također pržiti, a zatim staviti grah, sjeckani češnjak, orasi i peršin, cover, smanjiti toplinu i pirjati. Orašasti plodovi se ne može dodati - bez njih vrlo ukusna.
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
- Pilav od janjetine multivarka
- Pečena kod kuće u multivarka
- Pečeno multivarka
- Dijetetski pizzu
- Dijetalna jela od pilećih prsa
- Dijetalna salata s konzervirane tune
- Kotletima dyukanu
- Vegetarijanska soljanka
- Vegetarijanska juha
- Vegetarijanska juha
- Vegetarijanska turšiju
- Vegetarijanska leća juha
- Pilećih kotleta
- Biljna salate Dijeta za mršavljenje
- Salata „Španjolski Pasija”
- Pileća prsa punjena feta sirom
- Niske kalorijske ručak: tjestenina s piletinom, špinat i rajčice
- Dijeta i ukusni grah
- Povrće lonac sa sirom
- Hot rajčice
- Popecite patlidžan „u žurbi”