Dijeta deset proizvoda

Početna;

Katalog dijeta;

Značenje ove prehrane je da u roku od tjedan dana jesti samo pozvolyaetesebe 10 proizvoda. Međutim, njihova ograničena upotreblenietozhe 1,5 Mr. kilograma dnevno. Ne zaboravite chtoest treba svaki od 10 proizvoda navedenih u nastavku, a ne delayaisklyucheny i ne nedostaje ono što „ne sviđa”. Snaga obyazanobyt uravnotežen. Gubitak težine je u tjedan dana - do 1,5 kg.

Detaljni opis prehrani i uporaba deset proizvoda

Osim dozvoljenih dijetetskih proizvoda razreshaetsyatak isti:

luk (luk dnevno može biti ljubičasta, slatki luk)
češnjak,
kopar,
peršin,
sok od limuna,
med (žličica dnevno)
zeleni čaj piti bez ograničenja,
maslinovo ulje (žlica na dan)
crni kruh (jedna kriška dnevno, malo bolje nego Osušeni):

Dakle, dijeta izbornici

1 pileća prsa, puretina ili (bijelo meso), ili niske masnoće, kuhana riba
2jaja, kuhana bolje
3jogurt, ne više od 2% masti
4rajčica,
5krastavci,
6squash, tikvice
7kupus i cvjetača, koraba
8patlidžan, pirjani
9gljive nisu slani
10 grejp ili naranče ili jabuke, mrkve.

10 dana dijeta može pratiti dulje od tjedan dana, ako razumnoispolzovat predložio popis proizvoda.

Štetna svojstva i kontraindikacije dijeta deset proizvodi

Prije korištenja ove prehrane nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoći i da ne naškoditi osobno. Ne zaboravite da bilo dietuvy koristite na vlastitu odgovornost. Budite razumni!

Pogledajte i ostale zanimljive prehrane našoj web stranici:

zrno grožđa grožđe

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan