Radikalna dijeta

Početna;

Katalog dijeta;

Radikalna dijeta je vrlo učinkovit i dizajniran je za dva nedeli.Naberites strpljenja - to je zaista potrebno. Ne preporuča vrachaispolzovat bez pristanka. Sve prehrana treba širiti nachetyre obrok: utrom- iscrpljena u 3-4 sata na dan-noć (ne pozzhe18 sati) - možete piti samo vodu - piti ili minerala.

Trajanje prehrane 14 dana, što može smanjiti težinu do20 kg.

Detaljan opis i primjena radikalnu dijetu

Uzorak izbornik:

Pervayanedelya
ponedjeljak	3 jaja ili 5 veličine kartofelinsrednih.
utorak	100 g skute nezhirnoysmetanoy, 200-250 g mlaćenice i kisele vode.
srijeda	2 mala jabuke, 0,5 litara jogurta, voćni sok 1 litra.
četvrtak	400 g kuhanog pilećeg mesa govyazhegoili, nezaslađen čaj i (ili) 200 grama jogurta.
petak	1 litra mineralne vode, 0.5 kg jabuka i krušaka. Ako se odlučite za izgubiti težinu u zimskim mjesecima, voće vmestosvezhih mogu koristiti sušeno voće, koje nuzhnozaparivat kipuće vode.
subota	300 g jogurta, usirenog Molokai, 3 kuhani krumpir.
nedjelja	0,5 litara vode kefir imineralnaya.
Vtorayanedelya
ponedjeljak	200 g prokuhane govedine, 1, 2 jaja male rajčice, piće ili mineralnu vodu.
utorak	2 jabuke, 100 g otvarnoygovyadiny salata rajčice i krastavac s biljnim uljem, nezaslađen čaj (ili saharin se mogu upotrijebiti drugi zamenitelsahara).
srijeda	100 g kuhane govedine, 70 g raženog kruha, 2 jabuke ili kruškama.
četvrtak	2 jaja 100 g otvarnoygovyadiny, 150 g raži kruha kefir 0.5 L vode.
petak	0,5 L mlaćenice, 3 otvarnyekartofeliny, jabuke (ne 700 sa dužim-g).
subota	300 g kuhana kurinogomyasa, 2 srednje krastavci, 2 jaja, čaj.
nedjelja	Mineralna voda, 4 kuhani krumpir, 2 jabuke, 200 grama jogurta.

Možete povećati dozu jogurta na 50% - to neće boljeti, ali podderzhitorganizm.

Štetna svojstva i kontraindikacije radikalna dijeta

Prije korištenja ove prehrane nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoći i da ne naškoditi osobno. Ne zaboravite da bilo dietuvy koristite na vlastitu odgovornost. Budite razumni!

Pogledajte i ostale zanimljive prehrane našoj web stranici:

zrno grožđa grožđe

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan