Po pravilima prehrane
po pravilima dijeta uključuje:
- postavljen način rada i jesti u isto vrijeme,
- prije jela popijte čašu čiste vode,
- jesti vitamin kompleks.
Obratite pažnju na ovu dijetu, možete dobiti osloboditi od 7 kg viška vesaza mjeseca.
Detaljan opis i primjena pravila u prehrani
Preporučeni proizvodi: sve sokove, negazirana mineralna voda, kuhano meso ili piletina, svi fruktyi povrće (osim krumpira), kuhana jaja, nemasnog svježeg sira, heljde risili. Možete si priuštiti malo ukiseljeno povrće.
Zabranjeni proizvodi: sol, maslac, vino i pivo, senf, hren, kečap, pekarskih i konditorskih proizvoda, vsekopchenoe i pržene, čips i orasi.
Uzorak izbornik:
doručak | polpachki obezzhirennogotvoroga, svaka dva voće, čaša soka ili čaja, kuhano jaje (može biti 2 tjedno), pet komada smokava. |
ručak | 100g kuhanog mesa, bilo sirovo povrće može biti konzervirana kukuruza ili grašak, sok i komad voća. |
večera | bilo povrće nemnogorisa ili heljde, jabuka ili kruška sok, pola paketa svježeg sira. |
Štetna svojstva i kontraindikacije prehrana u skladu s pravilima
Prije korištenja ove prehrane nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoći i da ne naškoditi osobno. Ne zaboravite da bilo dietuvy koristite na vlastitu odgovornost. Budite razumni!
Pogledajte i ostale zanimljive prehrane našoj web stranici:
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
- Proteina i povrća dijeta
- Dijeta „Maggie”
- Dijeta Osama Hamdy
- Model dijeta
- Jaje dijeta
- Jaje dijeta za 4 tjedna
- Elegantan dijeta
- Kupus juha dijeta
- Kineska dijeta
- Ljetna dijeta
- Škotski dijeta
- Čaj dijeta
- Brazilska dijeta
- Dijeta „1000 kalorija dnevno”
- Poljski dijeta
- Izbornik za 1000 kalorija dnevno
- Francuski dijeta lutke
- Produljena dijeta
- Mjesečno niske kalorijske dijeta
- Proljeće dijeta za 35 dana
- Dijeta - tabela broj 6: izbornik, detaljan opis