Fitness trening hypoxi

Čovjek je osmišljen tako da se čak i neaktivnih kalorija spaljivanja vježbe mozak opaža kao svog djelovanja. Mi osjećamo umorno i iscrpljeno nakon dana na „sjedeći” posao, a samo jednostavno čišćenje kuće smatra kao pravi trening. Sve je stvar navike, međutim, da je takav način razmišljanja i pomaže da se ugojiti. Hypoxi trening sistem razvijen ponuditi gubitka težine, bez odustajanja svoje navike.

Simulatori Hypoxi: princip rada

Hypoxi treneri u rasponu obuhvaća strojeve za izradu mišiće bedra i stražnjicu i trbušne mišiće. U tom slučaju, možete odabrati aktivnu obuku, više kao trening u teretani, ili pasivni, vakuum masaže.

Princip rada ovog uređaja temelji se na poticanju cirkulacije krvi. Zamislite da sjedite na strogu dijetu. Nakon 2-3 tjedna, vi ste sigurni da izgubite težinu, ali tijelo će se rastanemo, prije svega, sa slojem masti na licu, rukama, prsima. To je zato što su ta područja opskrbljuje krvlju brže, a time i proces probavu masti u njihov najaktivniji.

Patentirana Švicarski simulatori Hypoxi utjecati na tijelo kroz pulsirajuće vakuumu. Ova masaža u kombinaciji s jednostavnim vježbama, pomaže tijelu sagorijevati masti u problematična područja. Tipičan rezultat zapošljavanje - minus 4 kg i odjeću veličine 1-2 za period od 12 treninga.

Hypoxi: stavovi i preporuke

U skladu vakuumske simulatori imaju automobile i za aktivan trening i masažu.
Simulator bedara i stražnjice sliči na klasičnu „stroj” za leg press. Samo tijekom vježbe ne morate prevladati puno težine, a vaši zglobovi će se kretati na siguran način bez preopterećenja. Nepotrebno djelovanje osjeća podsjeća na svjetlo aerobika. Simulator se preporučuje svima koji žele izgubiti na težini i Riješiti celulita. Ne samo da se mogu nositi s osobama s proširenim venama i svih bolesti u akutnoj fazi.

Simulator za trbuh - „hibridnog” bicikl i posebnim vakuum odijelo. Pa čak i ako ne želite učiniti uvijanje, ova vrsta treninga će vam odgovarati. A tu su i posebne muške i ženske verzije ovog stroja.

Masaža Simulator - odijelo, u kojoj se postupak za 15-20 minuta kako bi se dobili osloboditi od celulita, utvrditi kretanje limfe i krvotoka aktivni. I dok nećete napraviti nikakve pokrete, postupak se laže.

Razredi s Hypoxi mora biti u kombinaciji s teretnim ograničenja u prehrani. Na dan treninga, da ne bi trebali jesti više od 1600 kalorija na dan odmora - 2000 kcal. Prije rada na strojevima za tisak i kukovi trebaju jesti ugljikohidrate proizvodi, nakon - kokoš ili sir s povrćem poput kupus. Nakon jednostavne smjernice, a radi svaki drugi dan, sigurno ćete biti u mogućnosti da biste dobili osloboditi od još najviše uporni masti.