Zoosterola

Komponente snage;

Ovaj kristalni mastima slične tvari koje imaju visoku biologicheskoyaktivnostyu. Većina zoosterola vyrabatyvaetsyasamostoyatelno u ljudskom tijelu, a samo 20% našeg tijela koristi produktovpitaniya.

Zoosterola mogu se naći u jetri, živčanog tkiva i drugim tkivima, izhidkostyah organizmu. Te tvari imaju važnu ulogu u strukturi kletokorganizma, zaštitu i razvoj hormona. Najvažniji i naiboleeizvestny zoosterola - holesterol.Osim toga, važna funkcija u našem tijelu obavlja koprosterin.

Hrana bogata zoosterola:

Iznutrice (mozak, jetra, bubreg) jetra

Jaja i meso
kokošjih jaja

crveno meso

plodovi mora

Morska riba (bakalar, skuša Pacifik, haringa) sardina

zec

dimljena kobasica

Konzervirana riba i meso

pašteta jetre riblje jetreno

salo

kolači i keks nafte

sir durum

Crveni kavijar

maslac

vrhnje mlijeko

Opće karakteristike zoosterolaZoosterola kao biljni steroli su prirodni spojevi. Ova kristalna tvar derivati steroidov.Zoosteriny ne otapa u vodi, ali reagiraju na drugim organskim otapalima i mastima. Oni su jedan od najvažnijih elemenata membranama životinjskih i ljudskih stanica, te su aktivno uključeni u metabolizam.

Najveći broj zoosterola koji se nalazi u mozgu (od 2 do 4%), živčanog tkiva - 3%, u stanicama jetre - 0.5% u mišić - 0,25% .Zoosteriny osigurati potrebne turgor stanice normaliziranjem osmotskog tlaka. njegov rad zoosterola gotovo nikad ne rade samostalno - govore oni čine spojeve s drugim tvarima (bjelančevine, masne kiseline), na zoosterola sadržaj u tijelu je uvelike pod utjecajem obliku masti konzumira i dostupnost liposolubilne vitamine ..

U farmaceutskoj industriji zoosterola pripraviti upotrebom sirovine bogate ovih spojeva, na primjer, masovno myasopererabotki.Zoosteriny proizvoda koji se koriste u proizvodnji vitamina D, steroidne hormone i druge lijekove.

Dnevne potrebe za zoosterolaZoosterola, posebice, najvažniji od tih kolesterola, ne smije premašiti stopu od 200 mg / dl. Višak zoosterola tako loše kao nedostatak njih, pa je važno pratiti njihove razine u tijelu.

Potreba za povećanje zoosterola:• Kada je krhkost sosudov-

• nedostatak vitamina, posebno skupina D

• rodna neravnoteža gormonov-

• nedostatak hormona nadpochechnikov-

• nedovoljna razvijenost zhelchi-

• povećana agresivnost ili apatija.

Potreba za smanjenje zoosterola:• nakon srčani napad ili udar-

• povećani rizik od kardiovaskularnih zabolevanij

• gojaznost-

• u bolestima pecheni-

• Ako metabolizam.

probavljivosti zoosterolaZoosterola - izvedeni iz životinjskog i ljudskog tijela, tako da možemo sa sigurnošću reći da su idealno usvaivayutsya.Problemy može nastati samo iz tog dijela njih koji pada vani.

Hrana, prezasićena s trans i zasićenih masti može uzrokovati višak ove tvari. „Vanjski” zoosterola djelomično prerađen u crijevima i zatim apsorbira.

Veću ulogu u metabolizmu igra zoosterola Vitamin B6, askorbinsku i folna kiselina, i ostale elemente.

Korisna svojstva zoosterola i njezin utjecaj na organizamZoosterola dovoljno sadržaja u tijelu sprječava neplodnost kao zoosterola koji su uključeni u proizvodnju hormona.

Visoka razina zoosterola sprečava razvoj senilnosti i drugih bolesti povezanih s psihom.

Zoosterola glavne funkcije u tijelu:

• sudjeluje u metabolizmu membrane kletok-

• Ne daju ugljikohidrati kristalizira unutar kletok-

• održavanje optimalne razine spola gormonov-

• sastavni su dio nadpochechnikov- hormoni

• pomoć razviti zhelch-

• sudjelovati u formiranju vitaminaD-

• potrebne za apsorpciju vitamina A, E, K-

• Važno je za živčani sustav.

Interakcija s drugim elementima:Zoosterola interakciju s proteinima, masnim kiselinama, vitaminima i nekoliko elemenata u tragovima.

Zoosterola sudjelovati u stvaranju vitamina D se odnosi na njihov odnos s razinom kalcija u serumu.

Nedostatak dovodi do poremećaja zoosterola stanice kalijev ion stanjima i kao posljedica toga, na razvoj bolesti kostiju (osteoporoza, i slično).

Znakovi nedostatka zoosterola u tijelu:• slabost-

• nedostatak appetita-

• zatormozhennost-

• Depresija ili agressiya-

• smanjena libido-

• povećana limfouzly-

• rizik od krvarenja, kao i probleme sa formulom krvi.

Znakovi viška zoosterola u tijelu:• bol u nogama pri povišenom nagruzkah-

• kardiovaskularne bolesti (srčani udar, angina, moždani udar) -

• debljanje (razlog - usporavanje metabolizma) -

• hormonalna neravnoteža.

Čimbenici koji utječu na količinu zoosterola tijelaUravnotežena prehrana i zdravlje probavnog trakta je osigurati optimalne zoosterola sadržaja u tijelu.

Višak zoosterola sljedećih razloga može biti uzrokovana:

• nepravilna prehrana (višak hrane bogate zasićenim mastima, može utjecati na ukupnu razinu zoosterola) -

• višak mase

• loše navike (pušenje, prekomjerno konzumiranje alkohola) -

• pasivni stil života.

Nedostatak zoosterola može biti povezana s metaboličkim poremećajima i bolestima probavnog trakta.

Zoosterola zdravlje i ljepotu

Zoosterola mi je potrebno za potpuni rad organizma.Dostatochny zoosterola razini što omogućuje tijelu da proizvodi hormone za rast, da uživaju zhizni.Ved zoosterola koji su uključeni u proizvodnju endorfina i serotonina.