Vitamini za jetru

Rad svih organa u našem tijelu ovisi o tome u potpunosti probaviti korisnih elemenata iz hrane. Koji vitamini su dobri jetre? Trebam li uzeti ljekarne droge? Za dovršetak rada našeg glavnog „filter” potrebno lipoična kiselina, te vitamine A, E i C.

Simptomi jetre

Kada uzeti vitamine za jetru? Posebnu pozornost treba obratiti na ovo tijelo u prisutnosti sljedećih simptoma:
• neugodan miris tijela i usta
• Plaketa na jeziku
• svrbež
• Tamni krugovi ispod očiju
• Pojava rosacea i smeđe mrlje na tijelu

U prisutnosti ovih simptoma treba otići liječniku i testiraju.

vitamin A

Vitamin A je izravno uključen u glikogen odlaganje procesa. S deficita poremećeno izlučivanje žuči, a također pogoršava asimilaciju vitamina topljivih u mastima. Kada tijelo jetre treba povećanje stope ovog vitamina. Njegov oslobađanje u obliku ulja otopina u bocama, te u obliku kapsula. Izvori u hrani: Mliječni proizvodi, žumanjka, jetre, riba, životinja i peradi. Provitamin A bogate žute i zeleno povrće kao što su mrkva, brokula, paprika, špinat, mladi luk, peršin. Ova tvar prisutna u soji, grašak, divlja ruža, dinja, jabuke, breskve, grožđe, trešnje, more krkavine, lubenice.

vitamin E

Nedovoljan unos vitamina E dovodi do prekida liječenja lipida koji može uzrokovati masne jetre. Ova tvar prati integritet stanica jetre i štiti ih od propadanja, inhibira starenja, podržava hormonalnu ravnotežu. Vitamin E poboljšava imunitet dovodi do normalnog metabolizma. Hrana svojim izvorima: orašasto voće, sjeme, biljna ulja, maslac, vrhnje, more krkavine, Aronija, kupine. Oblici lijekova pripravci se proizvode u obliku ulja otopina i kapsule.

vitamina C

Ovaj vitamin povećava otpornost organizma, normalizira propusnost krvnih žila, pruža toksični učinak. Na nedostatak tvari povrijeđena metabolizam, jetrene stanice postaju osjetljive na negativne faktore. Vitamin C ulazi u naše tijelo s proizvodima kao što su crni ribiz, rosehips, citrusa, jagode, kivi, crvena paprika. Vitamin C pripravci dostupni u obliku tableta, prašaka, otopina,

lipoična kiselina

Lipoična kiselina - vitamin poput spoj zahtijeva tijelo za metabolizam masti i ugljikohidrata. Ovaj materijal normalizira jetre, neutralizira učinak toksina u organizmu smanjuje koncentraciju glukoze u krvi, a povećavaju količinu glikogena u jetri. Se veže i uklanja slobodni radikali (potentni antioksidans). Lipoična kiselina se proizvodi je u obliku kapsule i za pripravu otopine koncentrata (to može biti dio kompleks vitamina). Izvori u hrani od njega: iznutrice, govedina, govedina jetra, mlijeko, riža, špinat, kupus, brokula, krumpir, mrkva, repa, kvasac. Male količine lipoična kiselina proizvedena u ljudskom tijelu. Nedostatak ove tvari odvija u bolestima jetre.

Vitamini za jetru treba biti imenovan liječnik. Ako ankete našao s tijelom problema, vitamin podrška nije dovoljno - morate uzeti tijek liječenja.