Saharoza

Komponente snage;

ugljikohidrata;

Ovaj kemijski spoj koji odgovara formuli C₁₂H₂₂O₁₁,a je prirodni disaharid koji se sastoji od fruktoze glyukozyi. U svakodnevnom govoru se obično naziva saharoza šećera. Kakpravilo, saharoza proizveden iz šećerne repe ili saharnogotrostnika. Ona je također napravljen od soka kanadskog Diabetes Klenau od soka od kokosove palme. U tom slučaju, naziv odgovara tipusyrya iz koje je proizvedeno: šećer od šećerne trske, klenovyysahar, repe. Saharoza je lako topljiv u vodi i alkoholu nerastvorimav.

saharoze hrane bogate:

Naveden približan broj 100 g proizvoda

Rafinirani šećer

99,9 g

pčela

79,8 g

čičimak

76,4 g

medenjak

70.1 g

datumi

69,9 g

slama slatko

69.2 g

jabuka voće bombona

68,1 g

67.4 g

65.8 g

65 g

64,2 g

61,5 g

61,4 g

60,9 g

60,4 g

Dnevna uvjet saharozeDnevni saharoza masa ne smije biti veća od 1/10 ukupnog dolaznog kcal. U prosjeku, to je oko 60-80 grama po sutki.Dannoe količinu energije koja se troši za hranu živčanih stanica, izbrazdan mišića, ali i za održavanje krvnih stanica.

Potreba za povećanu saharoza:• Ako je osoba koja se bavi aktivnom aktivnosti mozga. Kada se to raspršila energija troši kako bi se osiguralo normalno prolaz aksona-dendritima signala lanca.

• Ukoliko je tijelo izloži otrovne tvari (u ovom slučaju je saharoza ima zaštitnu funkciju, zaštitu jetre i sumpora formiran upareni glukuronske kiseline).

Potreba za saharoza reducira:•, i da su otkrivene Ako postoji predispozicija za dijabetičara manifestacijama saharnyydiabet. U ovom slučaju, treba zamijeniti šećer analoge kao što su manitol, ksilitol i sorbitol.

• Prekomjerna tjelesna težina i gojaznosttakođer je kontraindikacija za muke i saharosoderzhaschimiproduktami šećera, jer šećer može preobrazovyvatsyav neometano tjelesne masti.

saharoza probavljivostTijelo razgrađuje saharozu na glukozu i fruktozu koji pak pretvaraju u glukozu. Unatoč činjenici da je saharoza kemijski inertan materijal, on se mogao aktivirati intelektualnu aktivnost mozga. Tako važna prednost njegove uporabe je činjenica da se apsorbira u tijelo samo na 20% do 80% .Ostalnye napustiti tijelo bitno nepromijenjen. Zbog toga imovine saharoze, rijetko dovodi do dijabetesa nego glukoza i fruktoza su zaposleni u čistom obliku.

Korisna svojstva saharoze i njegov učinak na organizamSaharoza osigurava naše tijelo s potrebnom energijom na njega. Ona štiti pechenot otrovne tvari, stimulira aktivnost mozga. Zato je saharoza je jedan od najvažnijih tvari u hrani.

Znakovi nedostatka saharoze u tijeluAko se provodi apatija, depresija, razdrazhitelnost- manjak snage i energije, to može biti prvi znak nedostatka tjelesne sahara.Esli u bliskoj budućnosti neće normalizirati korištenje saharoze, država može imati simptome uhudshitsya.K mogu spojiti kao neugodan za sve ljudske probleme, što je povećan gubitak kose, kao i opći živčani iscrpljenosti.

Znakovi suvišku saharoze u tijelu• Pretjerano punina. Ako osoba koristi pretjeranu količinu šećera, saharoze obično se pretvaraju u masti. Tijelo postaje labav, debeo, a postoje znakovi apatije.

• karijes.Činjenica da je saharoza je dobar plodno tlo za razne bakterijske vrste. A oni, tijekom zhiznedeyatelnostivydelyayut kiseline, koja uništava caklinu i dentin.

• periodontalne bolesti i drugih upalnih oboljenja usne šupljine. Ove patologije također su uzrokovane velikim brojem štetnih bakterija u usnoj šupljini, pod utjecajem uzgoja šećera.

• Kandidijaza i genitalni svrbež. Razlog je isti.

• Postoji rizik od razvoja dijabetesa. Oštri fluktuacije težine, žeđ, umor, učestalo mokrenje, tijelo svrbež, slabo zacjeljivanje rana, zamagljen vid - to je prilika što je prije moguće činiti endocrinologist.

Saharoza i zdravlje

Kako bi našim tijelima ostao stalno na našim prstima, a procesi se događaju u njemu, a ne nam je donio nevolje, potrebno je utvrditi uvjete korištenja sladostey.Blagodarya toga, tijelo će biti u mogućnosti da biste dobili dovoljno energije, ali to neće biti izložen rizicima koji su povezani s viškom slastice ,

Okupili smo najvažnije trenutke sahaorze vetoy ilustracije, te će biti zahvalan ako bi mogao podijeliti kartinkoyv društvene mreže ili blog, sa linkom na ovoj stranici: