hor.herinhap.ru

Korisna svojstva sušenog voća

Orašasti plodovi - bogat izvor vitamina i minerala. To su veliki zamjena za rafinirani šećer, kao i neke od njih pet puta slađi bobice i voće. Kao sadržane u njima celuloza To je prirodno „metla” za crijevo.

Nedostatak je da se, kada se obično rješava proizvodnju osuši osuši sumpornim dioksidom ili sumporaste kiseline. Stoga, prije nego što ih jesti, natapanje za 5-10 minuta u toploj vodi, a zatim dobro isperite.

Na primjer, marelice, nisu tretirani sa sumpornim dioksidom karakteriziran mraku gotovo smeđe do smeđe boje.

Sada uzeti u obzir različite vrste sušenog voća u više detalja.

suhe šljive - je bogat celulozom, saharoza, pektin. Koristi se u sirovom i kuhanom obliku. Suhe šljive sadrže toliko biljnih vlakana, koji se lako nosi s crijevne čišćenja. Vrlo korisno za probavni trakt tendencija zatvor, pojačava izlučivanje putem žuči, povećava izlučivanje želučanog soka.

suhe marelice - suhe marelice i koštice suhe marelice - Sušeno voće sa sjemenkama. Suhe marelice i suhe marelice su u vodstvu među sušenog voća na sadržaj mikro i makro. Bogata željeza, kalija, magnezija. su neophodni za hipertenzija, anemija, dijabetes, bolesti kardiovaskularnog sustava. Čak i pretilih pacijenata preporučuju potrošnju dana posta na suhe marelice 300 grama voća podijeljeno u 4 obroka na dan.

grožđice - osuši grožđe s kosti. Grožđice - vrsta grožđicama grožđa bez sjemenki. U 70% ugljikohidrata. U velikim količinama sadrži kalij, željezo, dakle, jača srce i živčani sustav. Uvarak od grožđica pomaže kod kašlja i zatvor. No, sada su ljudi težine i šećerne bolesti ne preporučuje se zloupotrijebiti grožđice.

datumi - sadrže sirova vlakna, koja se može izazvati u gastrointestinalni trakt. Velika količina ugljikohidrata u sastavu ne dopušta im da se na dijabetes. Do blagotvornim svojstvima datuma uključuju liječenje prehlade pluća i smanjiti umor.

smokve - ima puno glukoze i fruktoze. I sadrži enzim proteaze, koja promiče omekšavanje tvrdih mesnih vlakana. Slika zastoj je korisna za gastritis, juhe - s bronho-plućne bolesti, sušenog voća - za hematopoezu. U Japanu smokve koristili u liječenju raka. Zahvaljujući tvarima koje imaju antitumorsko djelovanje, stanice raka se ne razmnožavaju i oteklina rješava.
Smokve kontraindicirana za bolesnike s dijabetesom, te u sirovom obliku - akutne bolesti gastrointestinalnog trakta.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
MarelicaMarelica
Marelica dijetaMarelica dijeta
Korisna svojstva grožđiceKorisna svojstva grožđice
Smjesa suho voće mršavljenjaSmjesa suho voće mršavljenja
Suhe marelice prehranaSuhe marelice prehrana
Trešnja šljivaTrešnja šljiva
Sušeno voće za mršavljenjeSušeno voće za mršavljenje
Suhe marelice (marelica)Suhe marelice (marelica)
NektarinaNektarina
Mrkva salata sa jabuke i zobenih pahuljicaMrkva salata sa jabuke i zobenih pahuljica
» » Korisna svojstva sušenog voća
© 2018 hor.herinhap.ru