Amyotrophy
Opći opis bolesti
Amyotrophy - progresivna bolest u kojoj je izgubio postoyannoteryaetsya mišićne mase i snage mišića.
Pogledajte i naš poseban članak pitaniedlya mišiće.
Simptomi amyotrophy:
- konstanta trzanje i trnci u mišićima;
- bol tijekom hodanja, trčanje,
- nije glatka, hromi hode;
- Koža postaje plavkasta, sami utolschayutsyai kože pojavljuje otečene;
- Kao posljedica aminotrofii pacijentica prisutan kifoze, skolioza;
- s porazom od interkostalnog mišića - respiratornih problema - to je teško uchaschaennoe;
- razvoj bolesti slične noge „perevernutuyubutylku”;
- osjećaj „trčanje mrava” mišićnog tkiva;
- poremećaja sa koordinacije pokreta;
- postoji takozvani „toptatelny simptom” (kada bolnoyustaet, smanjiti napetost mišića i osloboditi umora, ona perestupaets noge na drugu, koja obilježava vrijeme).
klasifikacija bolesti prema vrsti:
- 1neuronske (Charcot-Marie-Tooth) - boleznperedaetsya genetski kod koji posuditi za poraz perifericheskienervy (prvi simptomi se mogu vratiti na pohađati 15-godišnjak, inogdaposle 30), pate uglavnom muškaraca, medlennoeprogressirovanie obilježje bolesti.
- 2spinalni - amyotrophy nasledstvennogoharaktera na kojoj zaprepašteni motorne neurone leđne moždine, byvaetneskolko sorti: Verdniga-Hoffmann (prva i druga skupina), Kuldberga-Welander bolesti, Kennedy (simptomi počnu proyavlenies ranih godina od rođenja).
Razlozi zbog kojih se može razviti amyotrophy:
Korisni proizvodi na amyotrophy
Snaga u ovoj bolesti mora biti potpuna, bogatymna masti, ugljikohidrati, proteini, aminokiseline i minerale.
Za jačanje mišića potrebno esencijalne aminokiseline, a to je potrošnja hrane:
- valin - žitarice i mahunarke, gljive, meso, kikiriki,mliječni proizvodi;
- izoleucin - bademi,kašu, slanutak (slanutak), riblja jaja i jetre, sjemenke suncokreta, soje;
- leucina - mesa, jela od ribe, jaja, tamna riža, zob;
- lizin - proizvodi pšenice, šćir, mlijeko, meso;
- metionin - mahunasto povrće svih vrsta;
- treonin - grah,jaja, mliječni proizvodi i matice;
- triptofan - datumi (obavezno suši), sjemenke sezama, pinjolima, jogurt, sir, puretina,
- fenilalanin - govedina, sir i mlijeko, piletina.
Neophodna u borbi protiv aminotrofiey je L-karnitin, koji je dostupan u dovoljnim količinama na:
- jetre;
- Meso: govedina, teletina, svinjetina, puretina, patka i Gusyatin;
- mliječni proizvodi: kiselo vrhnje, vrhnje, sir.
Svatko zna da je dobar rast mišića anaboliki.No pomoć u liječenju prirodnim tvarima potrebno, tako da ne bi trebalo biti prirodno, a ne kemijski, anabolike, i to:
- haringe;
- grejp;
- pije jogurt, zeleni čaj i kava;
- brokula;
- rajčice;
- špinat i peršin;
- češnjak luk i;
- lubenica;
- podsolnechnyesemechki;
- Borovnica plodine.
Muškarci je bitno jesti namirnice koje povećavaju razinu testosterona:
- biljka pastrnjak;
- korijenje hren,peršin, ginseng;
- kopar;
- pčelinji pelud;
- meso je low-fat sorte;
- mala količina alkohola, pripremiti kod kuće.
Za bolju probavljivost svih navedenih elemenata sleduetorganizm zasititi vitamina B, E, C, fosfor i cink.
Tradicionalni lijekovi s amyotrophy
Da biste dobili osloboditi od atrofije mišića i jačanje mnozhestvoretseptov postoji u narodnoj medicini.
- 1Tinktura, pripravljen iz ljuske jajeta, i limuna MEDAS konjak.Ova infuzija će pomoći nadoknaditi nedostatak kalcija u organizmu, nedovoljnog broja koji je, prema tradicionalnim iscjelitelji mogu dovesti do amyotrophy. Prije svega uzeti svježi 6 kurinyhyaits (Treba biti samo jaja sa bijelom ljuske) tschatelnovymoyte i stavite u staklenku. Zatim uzeti 10 limun, vyzhmitesok i uliti u staklenku jaja. Vrat marlevoytkanyu banke pokrivati i čvrsto vezati i spremnik sama morati zalijepiti preko tamno papir tako da ne prodiru sunčeve zrake i ostaviti 6-8 dana (u zavisimostiot za koliko vremena će se rastopiti ljuske). Nakon kakskorlupa otopljen, jaja trebaju doći u staklenku i prelijte medom 0,3litra vapna (malo toplo, ali u svakom slučaju nelzyaego kuhati - inače, med se pretvara u otrov lijekova) .Zatim tamo, dodati čašu konjaka. Ova tinktura je potrebno čuvati na hladnom mjestu, ne nužno u mraku. 3 desertnyhlozhki konzumira dnevno tijekom 3 doze odmah nakon jede.
- 2Uvarak od amyotrophy, napravljena od korijena slatke zastavu, kukuruznyhrylets, kadulja,knotweed i lanilist. Svaka komponenta će zahtijevati 100 gramm.Ezhednevno 4 puta trebate piti 700 mililitara juhu, prichemza 50-55 minuta prije obroka. Pripremiti količinu infuzije, zahtijeva 3 žlice smjesa se izlije pomestitv termos i vruće kipuća voda. Nastaivatsyana ostaviti preko noći, zatim filtrira jutro. Juha je spremna primiti.
- 3Kvas iz zobi. Uzmite pola litre jar ovsyanyhzeren (oguljene od mahuna, ali je ostavio u ljusci), oprati tri vode, sipati u litar kapaciteta (najbolje podoydetobychnaya litre jar). To dodaj 30 grama šećera, 5 grama limunske kiseline. Ispuniti čist (poželjno filtrirane vode). Pivo je spreman kroz 3. dan. Od tog zob može gotovittakoy skuhati 2 više puta. Potrebno je samo dodati vodu i sahar.Limonnaya kiselinu, u ovom slučaju, kad uhvati.
- 4Za jačanje mišića su nikle korisno pshenichnyezerna.
- 5Kompressyiz Reed česticama. Oni mogu biti dobivenih od listopada mesyatsapo ožujka. Prikupiti dva Zhmenya metlice zaparte naprotjazhenii u vrućoj vodi 40 minuta. Izvadite iz vode, neka se malo ohladi i prilozhiteko sve udove, osiguranje česticama zavoj. Teploukutayte pacijent. Zavoj treba držati do česticama dati teplotu.Posle se ohladi, trebate dobru masažu vsekonechnosti, počevši od prstiju.
- 6Ako udovi ići otupio, onda dobro će chesnochnayanastoyka. Za njegovu pripremu, uzeti 1/2 litre staklenku, napolnitena trećina kaša češnjak,preostala 2/3 napunio votkom. Cover straža banku2 tjedna na tamnom mjestu (ovaj put dovoljno da nastoykanabrala tvrđave). Povremeno protresite posudu. Prema istecheniyudvuh tjedana, filtrirati tinktura. To mora uzeti mjesec dana, 5 kapi po žličicu vode tri puta dnevno.
- 7Kupke za zglobove. Ako začuđeni zglobovi ruku, za njih to učiniti pladnjeve povrća. Za prigotovleniyavanny kuhati koru od luka, mrkve,krumpir, mrkva i repa u 5-tilitrovoy tavi. Nakon kuhanja, sipati vodu u bazenu ili pete gdje delatvannochku izravno će. U vodi je potrebno dodati 20 kapi joda i 15 grama soli tople vode upiti za ruke i istovremeno učiniti masažu. Posleprotsedury ruke bolje nositi tople rukavice ili rukavice.
Opasnih i štetnih proizvoda s amyotrophy
- alkoholna i energetska pića;
- Coca-Cola i ostali slatki napici;
- velike količine kofeina;
- rafinirani šećer;
- sol u bolshihkolichestvah;
- pretjerano masnu, začinjene hrane;
- trans masti;
- fast poslovnice hrane;
- E proizvoda s kodovima;
- poluproizvodi;
- praktičnost hrane;
- dimljena hrana,konzervirana hrana, kobasice ne domaći.
Sve ove namirnice i pića uništavaju mišićno tkivo.
Obroka u drugim bolestima:
- Tetanus
- Interkostalna neuralgija
- Kifoze
- Leđne zakrivljenosti
- Netočno stav
- Tendinosis
- Skolioza
- Objed s miopatije
- 10 Vježbi za smanjenje kukove i struk
- Kardio vježbe bez opreme
- Nordijsko hodanje - dostupna fitness
- Aerobik u vodi za mršavljenje
- Callanetics za mršavljenje
- Za držanje vježbi
- Vježbe za izgubiti težinu na poslu
- Vježbe s elastičnom bend
- Vježbajte sve mišićne skupine za djevojčice
- Skup vježbi u teretani: savjeti za početnike
- Kako izgraditi trčanje za stražnjicu
- Video vježbe za noge
- Vježbe istezanja: vježbe kompleks i savjete za početnike