Hidroksiprolina

Komponente snage;

To je široko rasprostranjena proteinogenic aminokislotoy.Eto glavna proteinska komponenta naziva kolagen. Osim toga, gidroksiprolinnayden i elastina, odgovoran za normalnu turgor kože. Blagodaryaprisutstviyu ove amino kiseline u tijelu, kolagen sposobensohranyat stabilnost i mogu uspješno izvesti svoje funkcije.

hidroksiprolina-bogata hrana:

govedina

janjetina

proso

pšenica

zobene-pahuljice zobena kaša

divlja riža

laneno sjeme

Morska riba (haringa, tuna, Pelengas) crvena riba

Tvrdi sirevi

želatin

Lignje, hobotnice i sipe lignja

kamenica

rakovi

puž

Zgusnut svinjski noge
aspik

Opće karakteristike hidroksiprolinaUnatoč činjenici da je bitan hidroksiprolin aminokiselina, njegova prisutnost u tijelu je usko povezan s prisutnošću dva bitno za formiranje spoja veschestv.Neobhodimye tvari - je aminokiselinski prolin i askorbinska kiselina. Samo ako ih ima, generacija hidroksiprolina može dogoditi.

Dnevne potrebe za hidroksiprolinaDnevne potrebe hidroksiprolina prema danskim istraživanja znanstvenika, ne može biti ispod 5 gramm.Pri Treba naglasiti činjenicu da je ova aminokiselina je uspješno apsorbira u tijelo samo u prisutnosti askorbinske kiseline.

Na temelju toga možemo reći da je jesti hranu bogatu proteinogennoyaminokislotoy - hidroksiprolina, također bi trebali koristiti vitamine. Budući da naše tijelo je najkorisniji vitamina C, narasla na ležaljkama i granama drveća i korištenje, poželjno je da to zajedno s povrćem, voćem i biljem.

Potreba za hidroksiprolina povećava sa:• trovanje beremennyh-

• Smanjena immunitete-

• depresija i sl sostoyaniyam-

• opći opijenost organizma-

• povećana nagruzke- mozak

• stresno situatsiyah-

• povećana tjelesna utomlyaemosti-

• distrofii- mišića

• teški gubitak krvi (uključujući i za vrijeme menstruacije) -

• rane, ozljede i druge uvjete u kojima integritet je slomljena ligamenata i kože.

Potreba za hidroksiprolina umanjuje se za: • nesnošljivost gidroksiprolina-

• bolesti povezane s povredom svojih usvoeniya-

• Pagetove bolesti.

probavljivost hidroksiprolinaS obzirom na činjenicu da je hidroksiprolin proizvedenog od aminokiseline prolina u prisutnosti samo askorbinske kiseline, i apsorpciju njegovo dobro povezan s S.Blagodarya vitamin vitamina C, ova aminokiselina dobro apsorbira ne samo na gastrointestinalni trakt, ali također i na razini stanične membrane ,

Korisna svojstva hidroksiprolina i njezin učinak na organizam:Hidroksiprolina je odgovoran za osiguravanje te zahtjeve našeg tijela:

• poboljšava podnošljivošću za kožu

• omogućuje sintezu glikogena u mišićima, te očuvanja i pecheni-

• sudjeluje u uklanjanju učinaka trovanja našeg organizma-

• To ubrzava i optimizira metabolizam-

• aktivira gipofiza- aktivnosti

• stimulira sintezu i nadbubrežne žlijezde štitnjače zhelezy-

• sudjeluje u formiranju proteinskih spojeva poput kolagena i elastina-

• ubrzava regeneraciju kosti tkivno

• ubrzava zacjeljivanje ran-

• da aktivno sudjeluju u procesu krovetvoreniya-

• normalizira arterijski i venski na tlak

• poboljšava imunitet organizma-

• ima analgetiziruyuschim effektom-

• poboljšava aktivnost probavnog rasprave

• olakšava predmenstrualni sindrom naponom

• smanjuje glavobolje i bol povezana s bolesti zglobova i kralježnice.

Interakcija s drugim elementima:S obzirom na osnovne elemente, glavni elementi, koji su u interakciji s hidroksiprolina su proteinogenic aminokiseline prolina i vitamin S.Imenno zahvaljujući njima, hidroksiprolina je u mogućnosti izvršiti takav utjecaj na osnovne funkcije našeg tijela.

Znakovi nedostatka hidroksiprolina u tijelu:• slabost mišića i distrofiya-

• anemija (Smanjene razine hemoglobina u krvi) -

• slaba aktivnost mozga, često pretvara u stupor-

• Problemi s pokrovami- kože

• česte glavobolje i menstrualne Bolivarijanska

• povreda metabolizma-

• problemi s ekskrecijskih funkcija (umanjena za pražnjenje štetnih spojeva).

Znakovi viška hidroksiprolina u tijelu:Znakovi viška hidroksiprolina u medicinskim istraživanjima gotovo zafiksirovano.Teoreticheski vjerovali da možemo govoriti o prekoračenju hidroksiprolina samo kada postoji višak u tijelu vitamina C u kombinaciji s viškom prolina.V vrlo rijetkim slučajevima, postoji svibanj biti pojedinac netolerancije na ove supstance, koja se očituje u alergijskim reakcijama ,

Čimbenici koji utječu na sadržaj hidroksiprolina u tijelu:Glavni kriterij odgovornih za prisustvo hidroksiprolina u tijelu su: • u prisutnosti komponenata osnovnih hidroksiprolin sinteza (prolin i vitamin C) -

• završetak sintezu aminokiselina naš organizmom-

• nepostojanje bolesti u kojima hidroksiprolina više apsorbiraju.

Hidroksiprolina zdravlje i ljepotu

U članku o aminokiseline prolina, Već smo razgovarali o utjecaju koji ove kiseline na kožu i vezivno tkivo. Što zhekasaetsya hidroksiprolina, onda jer je ta tvar proizvodnymprolina i vitamina C, njegov učinak je također usko povezan s krasotoy.Blagodarya hidroksiprolina, koža ne samo da poboljšava njihovu turgor, Noi je zasićen vlagom, a također dobiva dodatnu energiju blagodaryaprisutstviyu askorbinske kiseline.