Hidroksilzina

Komponente snage;

To je esencijalna amino kiselina koje tijelo vyrabatyvaetsyanashim pod povoljnim uvjetima na svoje vlastite. Hidroksilzina igra važnu Rolv štite naše tijelo od raka. Osim toga, on vhoditv sastav kolagen i glikoproteina proteina.

hidroksilzina bogate namirnice:

mlijeko

švapski sir

Tvrdi sirevi

jogurt doma jogurt

puretina

plava riba crvena riba

piletina jaje

prepelice jaja

soja

grah

plodovi mora

Opće karakteristike hidroksilizinaPrema njihovoj kemijskoj strukturi, hidroksilizin nestandartnoyaminokislotoy ima formulu C₆H₁₄N₂O₃.Zbog enzim lizil hidroksilaze rezultira intersticijska sintezaiz lizin u našem tijelu proizvodi dannayaaminokislota.

Trenutno razlikovati 2 oblika hidroksilzina - prirodno proizvedene u našem tijelu, a proizvedene u poduzećima umjetnih sredstava u obliku dodataka prehrani.

Ova aminokiselina je proizveden kao aditiv u sportske prehrane, prema nekim izvorima, doživljavaju tijelo kao apsolutno beskoristan kemijskog spoja koji se izlučuje nepromijenjen.

Dnevne potrebe za hidroksilizinaU uporabi, dovoljan broj lizina (23 mg / kg za odrasle osobe i 170 mg / kg - djecu), hidroksilizin proizvodi tijelo u dovoljnoj količini.

Hidroksilzina je potrebno za povećanje:• povećana tjelesna nagruzke-

• ozljede zglobova i istezanja suhozhiliy-

• lezije mišića volokon-

• novoobrazovaniyah-

• dobne promjene muških organizma-

• bolesti, koji se nazivaju i latirizam manifestira u lezijama živčanog System

.• Ehlers-Danlos sindrom.

Potreba za smanjenjem hidroksilizina: • Nakon 25 godina, kada je završio stvaranje organizma-

• pojedinca nepodnošljivosti proizvoda i farmaceutskih pripravaka koji sadrže lizin.

probavljivost hidroksilzinaKao što je gore spomenuto, apsorpcija hidroksilizina ovisi o proiskhozhdeniya.Esli za njegov nastanak je bio uključen aminokiselina lizin, a sinteza se obavlja izravno u tijelu, onda je ova vrsta hidroksilizina će biti asimilirani u cijelosti što je prije moguće.

Kao što se i kao dodatak hrani, hidroksilizin je posve drugačiji strukturnu formulu, za razliku sintetizirati u organizmu. Kao rezultat toga, molekule kemijski generirana hidroksilzina ne može uklopiti u stanične strukture i ostavlja naše tijelo bez da vrši ikakav utjecaj na njega.

Stoga, kako bi se osiguralo da naše tijelo je uvijek sve u redu, mora se voditi računa o korištenju proizvoda koji sadrže aminokiseline lizina.

Korisna svojstva hidroksilzina i njegov učinak na organizam:Hidroksilizina je početni dio kolagena, a učinak na tijelo temelji na imovinu kollagenapodderzhivat cjelovitosti stanične membrane.

Hidroksilizina osigurava normalno funkcioniranje sustava ligamenti i pomaže liječiti mišića mikrotraume tkani.Krome dodavanja, aminokiselinski može spriječiti pojavu i razvoj tumora.

Interakcija s drugim elementima:Hidroksilzina dobar kontakt s argininom i vitamina A, C i V1.Krome od hidroksilizina u sintezi važnu ulogu koju igra željeza i bioflavonoida.

Znakovi nedostatka hidroksilizina u tijelu:• Povećana utomlyaemost-

• glavobolju bol-

• slabost- mišića

• zajednička Bolivarijanska

• smanjena appetit-

• alopecija (prekomjerni gubitak kose) -

• Smanjenje libido-

• Često ORVI-

• problemi s kožom.

Znakovi viška hidroksilizina u tijelu:Hidroksilzina nije sklona akumulaciji i rashoda vozniknoveniya.Poetomu znakovi viška ne nalaze u tijelu.

Čimbenici koji utječu na sadržaj hidroksilizina u tijelu:Uz istovremene uporabe proteina i šećera u tijelu sintezu hidroksilzina snizhaetsya.Poetomu zasebna i uravnotežene prehrane u ovom slučaju može donijeti neprocjenjive koristi za tijelo potrebna u određenom aminokiseline.

Hidroksilzina zdravlje i ljepotu

Naše tijelo je izvor kolagena hidroksilizina, a njegova prisutnost u tijelu utječe ne samo na izgled kože i mišića, već i na cjelokupno stanje tijela.

Hidroksilzina je važan sastavni dio prehrane za bodybuildere, kroz koje nastaje brzo potrebno mišića reljef, vjerojatno liječiti microtrauma, formirana mišićne mase.