Tjestenine, rezanci
Tjestenina - proizvod pshenichnogotesta suši, pomiješa sa vodom. U ruskom, pojam „makaronnyeizdeliya” potječe od talijanskog naziva „maccheroni” - tjestenina, odnosno cjevasti „pasta”.
Tjestenina je drugo ime za tjesteninu rasprostranennoev europskih jezika. Riječ „tjestenina” podrazumevayutkak tjestenina u cjelini, kao i jela od njih -makaronnye proizvodi s umakom.
Za pripremu sorti tjestenine koristi mukavysshih bogata proteinima tvari.
Najbolji vrste tjestenina napravljena od krupitchatoymuki od tvrde pšenice.
Klasifikacija tjestenine.
Na sastav tjestenine tijesta dijele se na:
- za proizvode samo od brašna tvrde pšenice;
- na tijesto s dodatkom jaja.
Ovisno o obliku i veličine tjestenine su podijeljeni u sljedeće vrste:
- pasta;
- rogova i perje;
- rezanci;
- rezanci;
- oblikovani proizvodi - uši, školjke, zvijezde, prstenje, školjke, lukove, spirale, cijevi, i drugi.
Podrijetlo tjestenine odnosi na etrurski vremenam- 500 godina prije pojave kineskih rezanaca. Ali isto tako svidetelstvaetomu nije uvjerljiv. Neki issledovatelischitayut da ni Grci ni Rimljani, a posebno Etruščana nisu bili upoznati s durum pšenice i to je za etoyprichine nije mogao izmisliti tjesteninu.
Prvi službeni glavni grad tjestenine može se smatrati ovdje Palermo.Imenno povijesni izvori su prvi put pronađena, koji se odnosi na proizvodnju suhih makaronnyhizdely na industrijskoj razini. U 1150 arabskiygeograf Al Idrizi piše u svom izvještaju da derevnyahPalermo Sicilija „napravio tijesto jelo u formenitey, a zatim poslan na brodovima u muslimanskom kršćanske zemlje.”
Korisna svojstva tjestenine, rezanci
Tjestenina je malo kalorija - 190 kalorija na50 g suhog produkta. Ono što je posebno zanimljivo (i protivorechitobscheprinyatomu Ocjene) u tjestenini sadržane nuzhnoekolichestvo proteina - 13 g na 100 g proizvoda koji sposobstvuetpohudeniyu, jer je njihova potrošnja "topi"masnoće, a ne mišića.
Osim toga, nutritivnu vrijednost tjestenine opredelyaetsyaesche i sadrže škrob (70%) koji je razgrađen ochenhorosho. Zdjelica se sastoji od 100 g etogoprodukta 10% osigurava naš svakodnevni proteine potrebnostv i ugljikohidrata.
Sadrže tjesteninu i takozvani spori šećeri sagorijeva gotovo pun, ali postepenno.Spetsialisty umu da ove šećera - najbolji "gorivo"za sportaše: oni čine zalihe glikogena u mišićima.
Osim toga, tjestenina su bogate vitaminom B, smanjenje ustalost.Na 70 posto tjestenine sastojati od ugljikohidrata, a ovaj-izvor stupanj energije, sadržaj masti u makaronahbez dodataka je vrlo mala - samo oko 1,8 posto.
Nužan mineralnyhveschestv i vitamini u tjestenine obiluju.
Štetna svojstva tjestenina, rezanci
Mnogi ljudi su pristalice makarona prehrani. Od etomuchnoy i dovoljno visoko-kaloričnu proizvoda, takva prehrana protivopokazanapri trudnoće i dojenja, saharnomdiabete, akutnih upalnih bolesti, bolesti bubrega, kardiovaskularnih bolesti i bolesti jetre, te vdetskom i starije osobe.
Jedan od transportnog ciklusa: „Što je to napravio”, objašnjava kako kuhati tjesteninu.
Vidi i svojstva ostalih proizvoda:
- Dijeta za hepatitis A
- Dijeta za trudnice
- Srčani dijeta
- Gluten-free dijeta
- Dijeta dvije tablice
- Dijeta 15 tablica
- Dijeta na dvanaesniku
- Klasična dijeta
- Dijeta jedan stol
- Dijeta za Pevzner
- Što mogu jesti za pankreatitis?
- Pečene multivarka tjestenina
- Pasta za zube Akne
- Talijanska hrana
- Tjestenina dijeta
- Kalorija tjestenine obogaćen priteinom suha. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija riže rezanci kuhani. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija tjestenine obogaćen priteinom pripraviti. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Zvjezdano dijeta od Sophia Loren
- Sindroma iritabilnog crijeva: Dijeta
- Niske kalorijske ručak: tjestenina s piletinom, špinat i rajčice