Fitosteroli
To je dio membrane biljnih stanica. Te tvari, njihova struktura analogichnypo holesterol,razlikuju se samo po svom podrijetlu. Kolesterol - zhivotnogoproiskhozhdeniya proizvod, fitosterola - biljka.
Kod ljudi, fitosterola djeluju kao neytralizatoryholesterina, tako da u zadnje vrijeme su platili toliku pozornost.
Gdje možete pronaći fitosterola?
Hrana bogata fitosterola:
Fitosteroli može biti povezano s masnim kiselinama i ugljikohidrata, zbog nezasićenim pokrajnjeg lanca. Lako topljive u vodi.
Biljni steroli se aktiviraju kada je izložen svjetlosti. Najpoznatije vrste fitosterola: kampesterol, stigmasterol, beta-sitosterol.
Fitosteroli su vrlo korisne za ljudski organizam. Oni obavljati niz bitnih funkcija, glavni od kojih - neutralizaciju štetnog kolesterola.
Pod određenim zdravstvenim problemima možete sigurno povećati količinu ove supstance, kao i veće doze neće naškoditi tijelu.
• Podizanje holesterina-
• moguća mentalna bolest (genetika, itd) -
• moguće bolesti živčanog System
• gojaznost-
• smanjena razina testosterona ili progesterona-
• povećana tjelesna aktivnost.
• hormonska neuravnoteženost fona-
• nedostatak vitamina E i A.
To se najbolje apsorbira u fitosterola u tekućem stanju. Na primjer, kada se koristi biljna ulja ili namočene pšenice klice itd
• Snižava lipoproteidov-
• poboljšati imunitet-
• dobro za osobe s mentalnom boleznyami-
• značajno smanjuje mogućnost razvoja ateroskleroza-
• smanjiti težinu osobe
• stabilizirati hormone.
Fitosteroli su vrlo korisne za ljudsko zdravlje. To nije samo način smanjiti loš kolesterol i lipidov.Fitosteriny potreban za održavanje normalne razine progesterona kod žena i testosterona kod muškaraca. To je ključ za uspješnu provedbu reproduktivnom funkcijom proizvodnje cheloveka.Pomogaya hormona, fitosterola doprinijeti pomlađivanje i obnavljanje tijela, usporava pojavu sijede kose i bora.
Zbog svog utjecaja na masne stanice, fitosterola ponizhayutvozmozhnost razvoj ateroskleroze. Isto vrijedi i za kardiovaskularne bolesti, srčani udari udaraca.
Ukupno povećanje imunološkog sustava je smanjen čak da se suprotstave razvoj raka kletok.Dannye nije potvrđena, ali u ovom trenutku, znanstvenici aktivno istražuju mogućnost fitosterola. Prvi rezultati su vrlo optimistični.
Gledano blagotvorne učinke fitosterola na bolesne shizofrenija.Kompleksni učinci fitosterola na ljudsko tijelo pomogaetbolnym osjećati bolje i smanjuje manifestacija bolesti.
• smanjena immunitet-
• ozhirenie-
• mentalno rasstroystva-
• hormonalna neravnoteža.
• nedostatak vitamina E i A
• poremećaj rada stomach-
• promjene u hormonalnim fona-
• povišene razine kolesterola (počinje reverzne reakcije u tijelu).
Steroli zdravlje i ljepotu
fitosterola značajno uvelichivayutmyshechnuyu masa Tijelo. Dakle, sportske prehrane sadrže toliko mnogorastitelnyh proizvoda. Sagorijevanje masti, biljni steroli odnovremennouvelichivayut mišića. oni također povećati učinkovitost organizmai služiti antioksidansi.
Fitosteroli se koriste u kozmetici. Mnogi sredstva za njegu kose sadrže ovu komponent.Oni pomoći ukloniti upalu i alergijske reakcije. Koristi se kako bi se uklonili sijede kose i preranog starenja organizma.
Drugi zanimljivi hranjivih sastojaka:
99% uljna
96% na krastavcima
mlijeko
pšenične mekinje
78% riža
- Standardni tretman raka kože
- Kolesterol u krvi
- Što su vitamini u maslac?
- Esencijalne vitamine
- Zamotati čokoladu
- Omega-9
- Komponente Snaga u slikama
- Camelina ulje
- Ulje od sibirskog bora
- Ulje gorušice
- Ulje pumkin
- Beta-sitosterol
- Polinezasićene masne kiseline
- Steroli
- Nezasićenih masti
- Močvarna jagoda
- Ulje sjemenki pamuka
- Mlijeko dijeta
- Egipatski Marmara čaj za mršavljenje
- Savjeti za zdravu prehranu iz ruskih nutricionista
- Ljekovita svojstva bazge