Šareni dijeta

Šarena dijeta dizajniran za tjedan dana. Uz strogo pridržavanje takve prehrane, možete izgubiti i do četiri kilograma ekstra. Ova dijeta je vrlo važno da se točno održavati svake 3 sata između obroka.

Šarena dijeta - to je meni:

8 h - Cup kava ili chaya-
11 h - tvrdo kuhano jaje i svježi osam sliv-
14 h - 200 ° C. od kuhanog nemasnog mesa i 100 grama. garnirati kupus ili mrkva, jedan jabuka ili apelsin-
17 h - 30 ° C. sir, narančasta ili yabloko-
20 sati - jedna čaša jogurt ili jogurt.

Šarena dijeta se može ponoviti tri do četiri mjeseca.