Dijeta za mršavljenje liječnika

Smatra se da prehrana izumio liječnici bolničara koji ga je stvorio za pretilih pacijenata kojima je potrebna kirurško liječenje. Osim toga, mnogi vjeruju da je koristi kao dijeta prije operacije. Dakle, da li je teško reći, jer je ishrana pruža iznimno krute i niskokalorični. Međutim, pod liječničkim nadzorom u bolnicama i prakticira post. No, na vlastitu „propisati” se ova dijeta nije potrebna bolja, to je poželjno da se prvo konzultirati s liječnikom.

Dijeta Zdravlje: REZULTATI I KOMENTARI

Preporučeno trajanje - 7 dana, ili 14 mišljenja izdržao cijeli period pokazuju da je u posljednjih 7 dana, možete izgubiti težinu i do 10 kg, 14 - 13 kg. To je uistinu impresivan rezultat, ali do njega morate imati ozbiljnu snagu volje i izdržljivost.

Dijeta Doktor: IZBORNIK za dva tjedna

Dijeta liječnici 14 dana, recenzije, od kojih je većina od njih su pozitivni, sastavljene sljedeći izbornik:

• Dan 1 - 1 bocu mineralne vode bez plina (1,5 L), podijeljen u 6 stupnjeva;
• 2. dan - tijekom dana popiti 0,8 litre nemasnog mlijeka, 8-9 sati - jednu jabuku;
• Dan 3 - 1. boca mineralne vode bez plina (1,5 L), podijeljen u 6 stupnjeva;
• Dan 4 - (. Svježi kupus, mrkva, zelje, začinite s 1 žlica biljnog ulja) litreni vrč za povrće, salata, jedu 3-4 prijem. Na ovaj dan, možete popiti 2 čaše vode ili čaja bez šećera;
• 5. dan - danju 0,8 litara nemasnog mlijeka, 8-9 sati - jedna jabuka;
• Dan 6 - doručak kuhano jaje i pola šalice chaya- ručak - povrće juha od bilo ovoschey- večeru - 100 gr. kuhano meso, 100 grama. konzervirane zelene goroshka- na ručak, večera, a prije spavanja - jedna jabuka;
• 7. dan - 2 šalice mlijeka, 2 šalice jogurta, 100 gr. skuta. U večernjim satima, možete piti samo 1 šalicu chaya-
• 8. dan - 1 boca mineralne vode bez plina (1,5 L), podijeljena u 6 stupnjeva;
• 9. dan - tijekom dana litru nemasnog mlijeka (podijeljena u 4-5 obroka), 8-9 navečer - jabuka;
• 10. dan - 1 boca mineralne vode bez plina (1,5 L), podijeljena u 6 stupnjeva;
• Dan 11 - litreni vrč salata zelje (celer, kopar, peršin), začinite biljnim uljem, dodajte malo soli. Dvije čaše vode ili čaja bez šećera;
• 12. dan - tijekom dana litru nemasnog mlijeka (podijeljena u 4-5 obroka), 8-9 navečer - jabuka;
• 13. dan - za doručak kuhano jaje i pola šalice chaya- ručak - nemasnog svježeg sira (100 g), tijekom dana - voda bez plina;
• 14. dan - 1 boca mineralne vode bez plina (1,5 L), podijeljena u 6 koraka.

Kao što možete vidjeti, dijeta za mršavljenje prije operacije nije vrlo složen i može ga slijediti čak i kod kuće.

Dijeta LIJEČNICI: OPĆA PRAVILA I PREPORUKE

Takav način može promatrati sedam dana. Da bi se tijelo ne dobije potrebne vitamine, budite sigurni da se vitamina i minerala kompleks. Ponovite postupak preporuča ne prije 2 mjeseca.

Kako jesti nakon dijeta liječnika

Iz ove niske kalorijske dijeta, kao i iz gladi, a ne manje odgovoran od poštivanja prehrani. Pažljivo i postupno povećanje kalorija sadržaj dodavanjem prve povrće bez škroba, nemasno meso, mliječni proizvodi.

Nedostaci su ovdje prilično poznato:

• teško je zadržati težinu nakon dijete, a ako je prehrana kompletan slom, možete oporaviti sve izgubljene u izobilju;
• u prisutnosti bolesti (koje vjerojatno niste znali), oskudni prehrana može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme;
• ne može se koristiti za anemija, opća slabost tijela, ako ste preosjetljivi proizvodi;
• to je kontraindicirana, ako voditi vrlo aktivan stil života, tjelesno (čak i za uredski radnik s takvim dijeta preporuča se što više odmora što je više moguće.)

To je neophodno kako bi dobili dovoljno spavate. U svakom kroničnih bolesti prije nego što odu na dijetu, trebate konzultirati liječnika.