hor.herinhap.ru

Dijeta Nicole Kidman

Dieta Nikol KidmanNicole Kidman - popularna glumica, dobitnica isklesane lik i savršen izgled. Dijeta Nicole Kidman je vrlo popularan - to je ona koja je pomogla naša junakinja vratiti oblik nakon dugo očekivani trudnoće (tijekom reproduktivne Nicole dobila 10 kg viška težine).

Nicole Kidman dijeta za mršavljenje (minus 5-7 kg za 2 tjedna)

Nicole po prirodi nije „mršava” - kako bi se postigla idealna forma pomogla joj dijetu i sport (glumica je bila pod vodstvom pojedinog trenera, kao i barem pola sata dnevno je posvećen plivanje).

Regrutiraju tijekom težina trudnoće Nicole bačena u rekordnom linije - Već dva mjeseca nakon rođenja njezine kćeri, ona se pojavila na dobrotvornoj večeri Donatella Versace u slinky bijeloj haljini.

U Nicole dnevna dijeta sadrži samo organsko proizvodi (Glumica boji nitrata i pesticida). Naša junakinja jede male porcije hrane, izbjegavajte hranu bogatu mastima i ne jede noću.

dijeta dijeta

Tijekom dijeta Nicole dnevno popiti oko dvije litre tekućine - potrebno je očistiti tijelo. Potpadaju pod zabranu:
• Šećer i slatkiši
sol
• Alkoholna pića

Izbornik dijeta Nicole Kidman za tjedan dana

Dijeta traje 14 dana. Prvi tjedan traje 4-5 kg ​​viška težine. Tijekom sljedećeg tjedna, rezultat fiksne - mršavljenje je zanemariv (od oko 150 grama dnevno). Ispod je meni za tjedan dana (drugi tjedan u izborniku potpuno identični).

ponedjeljak
doručakKava (bez kofeina ili redovni)
• Večera: tvrdo kuhana jaja (2 kom.), Rajčice, špinat
• Večera: kuhano meso, zelena salata

utorak
• Doručak: kava (kava bez kofeina ili redovni) i bijeli tost
• Ručak: kuhano meso
• Večera: kriška nemasne šunke, čaša kefira

srijeda
• Doručak: kava (kava bez kofeina ili redovni) i bijeli tost
• Ručak: voće, celer i rajčica, pirjano u biljnom ulju
• Večera: tvrdo kuhana jaja (2 kom.), Ribani mrkva (sirova) i kriška nemasnog sira

četvrtak
• Doručak: kava (kava bez kofeina ili redovni)
• Večera: tvrdo kuhana jaja (1-2 kom.), Ribani mrkva (sirova) i kriška nemasnog sira
• Večera: voćna salata bez preljev (mogu se koristiti samo sok od limuna)

petak
• Doručak: kava (kava bez kofeina ili redovni)
• Večera: lean riba kuhana
• Večera: ribana mrkva (sirova)

subota
• Doručak: kava (kava bez kofeina ili redovne), bijeli tost
• Ručak: zelena salata i kuhana piletina
• Večera: tvrdo kuhana jaja (2 kom.)

nedjelja
• Doručak: nezaslađen biljni ili zeleni čaj
• Ručak: kuhano meso, voće
• Večera: povrće i riba kuhana

Recenzije

O Nicole Kidman odgovoriti pozitivno dijeta: jesti plana predložio gore brzo nosi dodatnu težinu. Zbog velike količine proteina hrane glad obično ne smetaju.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Dijeta Peta WilsonDijeta Peta Wilson
Dijeta Tatjana TarasovaDijeta Tatjana Tarasova
Polina Gagarina - visina, težina i parametri liku pjevačica i glumicaPolina Gagarina - visina, težina i parametri liku pjevačica i glumica
Dijeta Christina RicciDijeta Christina Ricci
Dijeta Eva MendesDijeta Eva Mendes
Zvjezdani dijeta Nicole RichieZvjezdani dijeta Nicole Richie
Dijeta Kate WinsletDijeta Kate Winslet
Dijeta Mila KunisDijeta Mila Kunis
Dijeta Natalia OreiroDijeta Natalia Oreiro
Larisa Guzeeva je izgubila 38 kilograma: kao glumica uspjela?Larisa Guzeeva je izgubila 38 kilograma: kao glumica uspjela?
» » » Dijeta Nicole Kidman
© 2018 hor.herinhap.ru