Korabica kupus

proizvodi;

povrće;

Kupus koraba predstavlyaetsoboy, tzv stebleplod. Jezgra ovog plodanezhnaya i sočno, vrlo ugodan okus, nešto napominaetkapustnuyu stabljika. Koraba se smatra rodnim mjestom SevernayaEvropa. Ime na njemačkom jeziku tumači kao „kupus repa”. Prvi spomen ovog ovoschebyli zabilježeno u 1554., i doslovno stoletiespustya koraba proširila gotovo vseyEvrope do Mediterana.

Ovo povrće je vrlo skroman, karakterizira otpornost na bolesti i štetnike dobro raste iu sjevernim područjima, blagodaryasvoemu brzog sazrijevanja.

Kalorija korabica

Kalorija kupus koraba je 42 kcal po 100 g stavku.Vaša prikazan koristiti za osobe s težine.

Prehrambene vrijednosti po 100 grama:

Proteini, GR	Masti, gr	Ugljikohidrati gr	Ash gr	Voda, gr	Kalorijska sadržaj, kcal
2.8	0.1	8	1.2	86	42

Korisna svojstva kupusa koraba

Sastav koraba vhoditbolshoe broj vitaminaS, nije ni čudo što se zove limun iz vrta,

kao i vitaminima A, B, PP, V2.Etot biljna bogat velikog broja biljnih proteina, ugljikohidrata, mineralnih soli, kalcij, kalij, fosfor, magnezij, karoten, pantotensku kiselinu, i kobalta i sočne zhelezom.Nezhnye stebleplod bijelog mesa i soderzhatglyukozu fruktoza, koja se lako apsorbira organizmomi daje osjećaj sitosti.
Prema općem asimilaciju vitamina korabica nadređenog jabuke.

To je sredstvo za sprječavanje raznih infektsionnyhzabolevany. Smetnje koraba sposobstvuetnormalizatsii metabolizam, tako da upotrebleniepokazano za one koji žele ne samo izgubiti težinu, ali zakrepitrezultat dugo.

Uključeno u B vitamina korisne vliyayutna živčani sustav.

Koraba je diuretik, fino vyvoditlishnyuyu tekućina iz tijela pomagala u narusheniyahraboty bubrega, jetre, žuč, čišćenje kishechnikot troske pomaže smanjiti upalu crijeva u želucu.

To snižava krvni tlak i preporučenu priateroskleroze.

Znanstvenici su dokazali da konzumiranje cvjetače sprječavanje yavlyaetsyaluchshey od raka rektuma i debelog crijeva, takoedeystvie postignut zbog prisutnosti u serosoderzhaschihveschestv.

Posebno korisno svježi sok koraba kašalj i promuklost u upalnim procesima u usnoj šupljini, kada zabolevaniizheludka, crijeva, jetre, bubrega, slezene, anemija t, D. Također, preporuča se piti sok koraba prizabolevanii hepatitis i kolecistitisa, u prvom tromjesečju stakanaso objedovanje žlica meda 3-4 puta dnevno prije jela. Prodolzhitelnostrekomenduemogo tijek 10-14 dana.

Kupus koraba pogodno za dječju hranu.

U narodnoj medicini, Uvarak od voća i lišće kolrabilechitsya astme i plućne tuberkuloze.

U nekim zemljama zapadne Europe u hrani upotreblyayutne samo stebleplod, ali mladim lišćem u kotoryhpoleznyh tvari ne manje od stebleplod.

Štetna svojstva kupusa koraba

Ovaj kupus je bolje da se ne uključuju u prehrani ljudi koji stradayutpovyshennoy kiselost želuca.

Osobito su opasni plodovi koraba koje se uzgajaju u staklenicima teplitsahi. Ovo povrće, kao što su kupus stabljike obični kupus može nakaplivatnitraty koje mogu izazvati različite bolesti.