Za čišćenje crijeva od Walkera samo je potrebno da se stisne sokove.
Kako očistiti dnevnu potrebu piti mješavinu
Varijanta № 1: mrkva sok (280 ml), špinat (170 mililitara).
Varijanta № 2: sok od mrkve (280 ml), šećerna repa sok (80 ml) krastavaca soka (80 mililitara).
Varijanta № 3: samo sok od mrkve (500 ml).
Dijeta za Walker
Uz korištenje soka svaki dan potrebno je koristiti i proizvodi, koji sadrže mnogo vlakana. Oni pomažu poboljšati pokretljivost debelog crijeva. To može biti: voće, povrće, cijela grupa. Proizvodi koji utječu na motilitet grožđe, smokve, repa, sušeno voće, šljive, mrkva i kupus kupus, proklijala pšenica i svi obroci tih proizvoda.
Ako svježe sokove i sirovo povrće puchat želucu, ako formiranje velikog stvaranja plina, potrebno je smanjiti voće dijeta i povrće prije konzumacije treba staviti van. Uz formiranje visokog plina trebali jesti sok od kupusa, jer sadrži sumpor i klor, što povoljno utječe na sluznicu želuca i crijeva. Za takve učinke pomiješati kupus sok i sok od mrkve od 50:50, sukcesivno smanjuje količinu soka od mrkve.