Dijetetski juha

Početna;

Katalog dijeta;

To je ujedno i mogućnost prehrane na temelju juha od povrća. Neskolkootlichaetsya recept iz recepta, na primjer, „Bonske juha”, činjenica da negovklyuchena repa. Savjeti o prehrani je također vrlo slična. Snizhenievesa može potrajati i do 3-5 kg tjedno.

Detaljan opis i primjena prehrani boršč

Sastojci za boršč:

2 žlice. žlice biljno ulje,
1 lučicama,
1 stabljika celer,
1 mrkva,
1/2 paprika,
1, tikvica
1 mala repa (po mogućnosti s vrhovima)
1/2 glavica kupusa,
2-3 žlice. žlice paradajz paste,
14 čaše vode.

Kuhanje boršč:

Ugasiti biljno ulje luk, celer, mrkva i rajčica sveklus. Kuhajte kupus, paprike, tikvice i svekolnuyubotvu. Pomiješan s pirjanim povrćem. Sol i papar na vkusu.Borsch dobiva sasvim jestivi i niske kalorijske. Sve posluživanje negdje to600 kalorija.

Savjeti o prehrani

1. dan: Svi juha i voćnih sorti osim bananov- kao piće: nezaslađen čaj, kavu ili vodu.
2. dan: juha i zeleno povrće (svježe, konzervirane ili list) suzdržati se od kukuruza, grašak i grah za večeru -ona pečeni krumpir s biljnim uljem.
3. dan: juha, voće i povrće, ali ne krumpir.
Dan 4: juha, voća i povrća, uključujući banane, niske masnoće mlijeka.
5. dan: juha, govedina i rajčice.
6. dan: juha, govedina i povrće (osobito lisnatog).
7 dana: Juha, prirodna riža s povrćem, voćni sok.

Štetna svojstva i kontraindikacije dijetalna boršč

Prije korištenja ove prehrane nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoći i da ne naškoditi osobno. Ne zaboravite da bilo dietuvy koristite na vlastitu odgovornost. Budite razumni!

Pogledajte i ostale zanimljive prehrane našoj web stranici:

zrno grožđa grožđe

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan