Ljeto monodiet

Trajanje prehrane - tjedno. Namakanje ga lako za promjene prehrane dnevno. Ispada - sedam mono-dijeta, zamjene jedni druge. Tijekom tjedna ćete biti u mogućnosti da se očisti tijelo, posvezhet, razveseliti, izgubiti nekoliko dodatnih kilograma i ponovo dobro raspoloženje.

Ljeto mono-dijeta - to je meni:

1. dan. 1 kg bilo voće (Jedna vrsta jedne vrste) ili svezheotzhatogo litre voćnog soka bez sahara-
2. dan. Polovica kuhane piletine bez kože i bez zhira-
3. dan. 1 kg sirove povrće (rajčica - brisanje) ili bilo sok od povrća litara (uključujući bez rajčice) sol i priprav-
4. dan. Tikvice težine oko 1 kg pirjano s malom količinom vode, bez soliton
5. dan. Litra mlijeka ili 500 grama. svježe tvoroga-
6. dan. kaša zob (200 g, 500 g, suhog produkta) pripravljen je u vodi bez ulja, sol, šećer, priprav-
7. dan. 1 kg bilo voća (vrsta jednog tipa) ili svježe stisnutu voćni sok litra šećer ili lubenice ili dinja.