Osobni fitness trener za proračun

Osobni fitness trener priuštiti da ne svima nama. Međutim, malo ljudi zna što je zapravo njegov najam. Danas, video vježbe se mogu naći na bilo kojem video sharing site, a knjige o fitnessu i prehrani gotovo više od romanse. Na kraju, uvijek možete ići na grupne lekcije ili vježbati s prijateljima i kolegama.

U stvari, osobni trener ili trebate staviti opremu za vježbanje, ili na podršci tijekom dugog puta do cilja. Da, ako žele da overclocking, ne mogu bez trenera. No, ako je vaš cijeli cilj uklopiti u „izgubiti nekoliko kilograma i osjećati dobro o sebi”, možete koristiti trikove Fitnessmagazine magazina stručnjaci.

Osobni fitness trener i prijatelj zapakirano u jedno

To je jednostavno - ako se sjećate koji od vaših prijatelja ili prijatelje koji posjećuju fitness klub za dugo vremena, a već je ostvarila značajan uspjeh. Pitajte par savjeta za početak, a onda - trenirati zajedno. Možda vaš volio jedan „izgubljeni” pravi trener. I na taj način osposobiti mnoge profesionalce i fitness entuzijasta.

Osobni fitness trener: TV

Način na koji ti uređaji popločen WiiFit. Danas ih se može naći u više opcija proračuna. Da, isti „sport i igre” konzole Sony je mnogo manje od 10 osobnih treninga s dobrim instruktorom. Vi ćete biti u mogućnosti da biste saznali kako plesu, da se osjećaju kao kraljice prstena, pa čak i obavljati joga ili pilates pokreta. Sve to može biti učinjeno bez izlaska iz kuće, u obliku zabavne igre. Tako da će potaknuti natjecanje s soboy.Fitnes-top box pogodan za one koji ne žele ići u klub, ali to je video lekcija dosadno.

Osobni fitness trener: Društvene mreže

Društvene mreže ne samo da trebaju ponosno širiti fotografije novog automobila. Izvrsna članstvo motivira u određenim zajednicama, posvećena fitness i mršavljenje. Tamo možete učitati fotografije „prije” i „poslije”, da sudjeluju u virtualnom utrku na stacionarni bicikl, ili čak natjecanja užeta. Glavna stvar - naći ćete podršku i većina modernih psihologa slažu u mišljenju da bez sudjelovanja prijateljski vrlo malo ljudi može postići sportski uspjeh.

Osobni fitness trener: živ i stvaran

Ako ste još uvijek ne inspirirani ovim savjetima i odlučio zaposliti trenera, to će biti korisno znati kako uštedjeti na njegove usluge. To je jednostavno - ni u kom slučaju ne lažu. Vjerujte mi, profesionalni instruktor neće smijati ako ste navikli na noću „pasti” u hladnjaku, ručati čokoladice, a posljednji u teretanu klase bili u devetom razredu. To će biti još gore ako počnete predstavili gotovo ritmičkoj gimnastici prvaka sa savršenom prehranom i „neobjašnjivo” birani težine.

Svaki profesionalni će raditi učinkovito samo ako ona želi imati potpunu informaciju o vama. Stoga ne oklijevajte, te je potrebno puno manje nastave i vrijeme da se u boljoj formi.