Osobni fitness trener

Koliko puta rekao svijetu da je osobni fitness trener - to nije manikerka i porezni inspektor. Ako je prvo dugo i temeljito može žaliti života, od drugog radije sakriti ovu vrlo život. Takva taktika u odnosu na muškarca koji vas je trener, daje gotovo nula rezultata. Ako idete lagati i izmicanje, može Igra riječima za dobrobit tijela, na primjer, obavljanje učinkovite vježbe za ravni trbuh.

Danas ćemo vam reći kako vlastite zablude može učiniti sjednice s fitness trenerom nedjelotvornim.

Osobni trener i Pretty Little Liars

Kada ste posljednji put izvedena sit-ups u teretanu klase u devetom razredu? Ne znam kako to učiniti čak i padine? Jedite role iz obližnje kuhinje, poluproizvoda i znači „jesti ništa” pod prehrani? Dobro, i reći svoje trenera. Nema ništa gore od laži da su „ovdje prije mjesec dana odustala, jer se oporavlja od ozljede zadobio u transbrazilskom maraton” ili „sjediti na većini moderan i popularan način ishrane, ali to ne pomaže.” Vjerujte mi, to nije nužno da to učini.

Ako kažem da ne bi dijeta - fitness trener će misliti da imate prirodu spor metabolizam, a „zasjek” ti takav program koji izmišljeni priča maraton činiti. Naravno, loša priprema i ozbiljan trening - međusobno isključuju. Malo ljudi može doživjeti zadovoljstvo takvim „fitness”. Vi neće dugo trajati. Dakle, ne govore laži.

Osobni fitness trener i vrlo zauzet dama

„Ne mogu trenirati dobro, osim što je jednom ili dvaput.” Prije izricanja izraz, mislim, možda je to tvoj zanyatost- apstraktan pojam izmislio, najviše ima veze s nedostatkom želje za sportom, a ne u stvarnom životu. Nalazi se relativni nedostatak vremena može dovesti do vrlo, vrlo neugodno za vas.

U današnjem fitness postoje tehnike i programi koji daju rezultate, čak i za jednog tretmana tjedno. Nakon što ga je teško i traumatično. I, najvjerojatnije, to je program ćete dobiti.

Fitness trener i "Miss ženstvenost 2001-2013 inclusive"

Većina zastupnika ne može tolerirati ovu vrstu profesije „glamurozni diva.” Ne, glamur - to je super. Ali to teče kosa, obojana (i struje!) Oči, guši parfem, ruž za usne od uha do uha, nebitno nigdje osim pouka stup gaćice - to je strašno. Međutim, ima i gorih stvari - kao što je grintav, „Umoran sam”, „želim ići kući”, „gladni”, i tako dalje.

U stvari, vaš instruktor će se suočiti s blesav dilemu - da vam dati neke zatišje, ali onda ne daju rezultate, ili ohrabri između serija i uvjeriti. Recimo, to je dio struke? Ne, slušajte medicinska sestra - profesije psihoanalitičara, au dvorani idete na vlak.

Dakle, ako ste se odlučili za promjenu - volju u šaku i naprijed u sportskim pobjedama.

Fitness trener Elena Selivanov - za https://AzbukaDiet.ru/.