Galaktooligosaharidima

Komponente snage;

ugljikohidrata;

Jeste li ikada razmišljali o tvari koje se mogu podderzhivattonus tijelu i zdravlju? Onda možda ćete biti zainteresirani uznato galaktooligosaharidima, koje su sastavni dio snage potrebne za razvoj korisnu mikrofloru u našem tijelu i eeozdorovleniya.

galaktooligosaharida bogate namirnice:

majčino mlijeko

Ryazhenka

raž mekinje mekinje

Opće karakteristike galaktooligosaharidimaGalaktooligosaharida (GOS) - non-probavljivi komponente hrane a pripadaju razredu ugljikohidrata. Oni imaju pozitivan učinak na organizam, potičući crijeva.

CRP su izvedeni laktoza.oni također spadaju u skupinu prebiotika - tvari koje sposobstvuyuthoroshey preživljenja korisnih crijevne mikroflore.

Galaktooligosaharidima uključuju oligogalaktozu i transgalaktozu. Ove probiotička polisaharidi u velikim količinama koje su sadržane u mliječnim proizvodima, nekim povrća, ljekovitog bilja, žitarica i voća.

Zahvaljujući tim komponentama našoj prehrani kao galaktooligosaharidima, tijelo je u stanju izdržati ogroman broj raznih bolesti!

Dnevne potrebe za galaktooligosaharidimaUzimajući u obzir sve ljudske potrebe, dnevna cijena trebala biti 15 galaktooligosaharidima gramm.Pri to rad probavnog trakta ispravno proveo oko 5 grama. Ostatak se koristi od strane tijela prema potrebi.

Potreba za povećanje galaktooligosaharidima:• pridisbakteriozah-

• kolitis-

• Smanjena immunitete-

• česte prehlade zabolevaniyah-

• nakon dugotrajnog korištenja antibiotikov-

• u dojenčadi i starijih vozrasta-

• Kada gipertonii-

• tendencija alergije.

Potreba za smanjenje galaktooligosaharidima:Kada pojedini netoleranciju proizvodi koji sadrže ove spojeve.

probavljivosti galaktooligosaharidimaS obzirom na činjenicu da nisu galaktooligosaharidima pererabatyvayutsyav gornje dijelove probavnog trakta, prebiotik videpopadaet gotovo nepromijenjeni u debelo crijevo. Tamo je bio pod utjecajem bifidobakterija i laktobakteriyfermentiruyutsya obavljanju svojih prebiotikfunkcija.

Korisna svojstva galaktooligosaharidima i njihov utjecaj na organizam• aktivira probavu, ostavljajući hranjive tvari bolje apsorbiraju organizmom-

• potaknuti proizvodnju vitamina B1, B2, B6, B12 i folne kiseline-nikotin i

• doprinosi boljoj apsorpciji pojedinih elemenata, kao što su magnezij, kalcij i fosfor

• povećati broj bifidobakteriy-

• smanjuju vrijeme prolaska hrane kroz probavni trakt-

• smanjiti rizik od alergijskih reakcija, ako ih ima - to olakšava protekanie-

• smanjiti krvni tlak i razinu besplatno holesterolu krvi.

Interakcija s drugim elementima:Galakto doprinose punom apsorpcije kalcij, magnezij i fosfora.Krome toga, kada je dovoljan udio u tijelu ovih tvari proizvode više vitamina B, folnu kiselinu i nikotinskih.

Također uvažen, interakcije tvari sa proteinima, nanoseći im da se bolje apsorbira u tijelo.

Znakovi nedostatka galaktooligosaharidima vorganizme: • česte upale osip kože, kože,ekcem-

• zapory-

• oticanje zhivota-

• kolitis i enterokolity-

• simptomi nedostatka vitamina B-

• dysbiosis.

Znakovi viška galaktooligosaharidima u tijelu:Višak galaktooligosaharidima - vrlo rijetka pojava, kao što je SES ne nakuplja u organizme.Isklyucheniem može postati osobni netolerancije. Njegove manifestacije mogu biti u obliku alergije i uz kože erupcija. U akutni oblik može razviti angioedem.

Čimbenici koji utječu na količinu galaktooligosaharidima u tijeluGlavni čimbenici koji utječu na prisutnost CRP u tijelu, je njihova upotreba zajedno s pischey.Pri Treba naglasiti da su glavni konzumenti galaktooligosaharidima su korisne mikroorganizmi koji žive u debelom crijevu.

Ako iz nekog razloga izbjegavati uporabu produktys CRP je da su osuđeni mikroflore njegov kishechnikana prisiljeni štrajk. Kao rezultat toga, tijelo podvergaetsyanashestviyu patogena koji su u mogućnosti da prichinitsuschestvenny štetu za svoje zdravlje!

Galaktooligosaharidima zdravlje i ljepotu

Malo ljudi žele da imaju problema s prekomjernom težinom. Međutim, oni koji su trenutno pate od toga, mi ne bi trebali imati rasstraivatsya.Vyhod. Galaktooligosaharidima uspješno pobijediti višak tjelesne masti.

oni također eliminirati sve vrste kožnih osipa, kao što je blackheads,uzavre i druge probleme uzrokovane povredom crijevne mikroflory.Esche jedan plus korištenje galaktooligosaharidima je zdorovyytsvet lice.