Korisni proizvodi za crijeva

• Proizvodi za normalno funkcioniranje crijeva: koje su njihove karakteristike
• Najkorisniji hrana za crijevo: popis
• korisne proizvode za crijevne flore: kako ih jesti

za crijeva Proizvodi: ono što je dobro za probavni trakt

Korisni proizvodi za crijeva pomoć za održavanje dobrog zdravlja i prevencija određenih bolesti, kao i za učinkovitu borbu protiv pretilosti.

Proizvodi za normalno funkcioniranje crijeva: koje su njihove karakteristike ^

Proizvodi za zdravlje crijeva su podijeljeni u dvije skupine:

• Poticanje peristaltiku neka oni sadrže vlakna, što pomaže da biste dobili osloboditi od opstipacije i donijeti toksina;
• Uzimajući osloboditi od proljeva i nadutosti: oni vratiti mikroflore, smiruje iritaciju, smanjiti procese fermentacije.

Osobito relevantno prehrambenih proizvoda koji su korisni za probavnom traktu za one koji pate od raznih bolesti: atonija, proljev, hepatosis, zatvor, pankreatitis, gastritis, čir ezofagitis, itd ...

Što je suština korištenje najkorisnije za crijeva zdravstvenih proizvoda:

• Oni omogućuju vam da normalizira stolicu u slučaju da muči proljev ili zatvor;
• Pročišćavanje crijevnu mikrofloru;
• Poboljšati probavu;
• Opskrbu tijela s korisnim tvarima rezultiralo proteže akne, stanje kože poboljšano, jače nokte i kosu.

Znajući što hrana su dobri za crijeva, također je moguće postići smanjenje težine, jer naime o čistoći i pravilno funkcioniranje probavnog trakta ovisi o procesu probave.

Najkorisniji hrana za trbuh: Popis ^

za crijeva Proizvodi: kako vratiti mikroflore

Korisne i štetne proizvode za crijeva

Među proizvodima vratiti korisne crijevnu mikrofloru su sljedeći:

• Sirovo voće, povrće, orašasti plodovi i žitarice od cjelovitih žitarica sadrže masti, dijetalna vlakna i pektin, koji doprinose da biste dobili osloboditi od zatvor;
• Mliječni proizvodi: oni sadrže bakterije mliječne kiseline kako bi se spriječilo raspadanje;
• Luk i češnjak: oni uništavaju patogene bakterije, koji se obično javljaju na truljenje netopivu hranu;
• Biljna ulja: Ako je poremećena zatvor, onda posta treba piti 1 žlica. l. suncokret, orah, maslinovo ili laneno ulje;
• Crna rotkvica, klinčić, komorač, med, smokve i šipka.

Za štetnih proizvoda su:

• Meso. Ako ga koristiti u velikim količinama, može uzrokovati raspadanje, kao što se probavlja duže vrijeme;
• Grašak. Uzrokuje nadutost, što uzrokuje propadanje funkcije usisna crijeva;
• Mlijeko: netolerancija laktoze može pojaviti proljev.

Korisne proizvode za crijevnih oboljenja

Takve namirnice su podijeljene u skladu s onim što se takve bolesti su u pratnji - zatvor ili proljev.

Kronične opstipacije učinkovito, sljedeći proizvodi i jela koje želite uključiti u svoj dnevni prehrani:

• Juhe mesne prilično slabe;
• Jučerašnji kruh;
• Nemasno meso u kuhani ili pečeni;
• riba;
• porridges oštre žitarica, složenci heljda, ječam ili zrna pšenice;
• Mrkva, repa, rajčica, kuhano kupus;
• Svježe voće;
• med;
• Mlijeko, sir i jogurt, kiselo vrhnje;
• maslac;
• Divlja ruža esencije.

Ako zatvor ne može piti crnu kavu, čokolada, brusnice, žele, nerassypchatye kašu, kuhani krumpir, previše vruće hrane i crnog vina.

Korisni proizvodi za proljev:

• Juhe bez masti;
• Krekeri i kruh;
• Nemasno meso;
• Svježi sir;
• Kuhana jaja;
• Voćni želei;
• Ribani jabuke;
• Zeleni čaj, kakao kuhani u vodi.

U tom slučaju, štetni su sok od agruma, grah, mlijeko, kava, kuhana tvrdo kuhana jaja, čokolada, tjestenina, pšenica, sirovog voća, začina i bilja, kiseli kupus, repa, sok od rajčice, šljiva, rotkvica, rotkvica, krastavaca i raznih jogurta ,

Korisni proizvodi za nadutost

Dobili osloboditi od povećane proizvodnje plina u crijevima pomažu sljedeće proizvode:

• Repa, bundeva, mrkva;
• Žitarice (osim pšenici i ječmu);
• Čista voda za piće;
• Svježi domaći sokovi;
• Kruha;
• Kuhana meko kuhana jaja;
• Parni omelets;
• Lean ribe i mesa;
• Šipaka i marelice;
• šljive;
• Juhe od povrća.

Nadutost treba isključiti iz prehrane grožđa, grožđice, banane, kupus, grah, jela od mesa, vrhnje, punomasno mlijeko, meso i kuhani tvrdo kuhana jaja, kao i sve egzotična jela kao što su sve doprinose akumulaciji plinova.

Proizvodi su korisne za crijevne flore: kako ih jesti ~

Liječnici savjetuju da odaberete određene proizvode, ovisno o pojedinačnim simptomima bolesti, ako ga prati proljev, to je nemoguće koristiti poticanje crijevne peristaltike jela. Proljev, oni su najkorisniji, a doprinose brzom oslobađanje akumuliranih izmetom.

Postoje neka osnovna pravila prehrane koji će pomoći da biste dobili osloboditi od crijevnih bolesti i spriječiti njihov nastanak:

• U prehrani treba biti prisutan vlakana i dijetalnih vlakana;
• Potrebno je svaki dan jesti mliječne proizvode i piti najmanje dvije litre vode - to sprječava hemoroide;
• Ne možemo dopustiti da jede, jer je to protivno rad svih organa probavnog trakta.

I nekoliko dijetetski tablica daje za liječenje gastrointestinalnih bolesti, poznati terapeut, MI Pevzner:

• Terapijski stol №0 za one koji su nedavno imali operaciju na probavnom traktu;
• Tablica terapeutski №3 za liječenje gastrointestinalnih bolesti popraćenih zatvor;
• Terapijski stol №4 bolesnika bolesti crijeva s proljevom.