8 Razloga za kupnju preskakanje užeta
Vijača može snimiti do 900 kalorija po satu, za jačanje listova, bedara, trbušne mišiće i riješiti jesenske depresije.
Ako i dalje držati vjeran Međunarodnom Reda sloths, pročitajte o prednostima vijača za normalnu odraslu osobu.
Razlog 1: Uže će uštedjeti vrijeme, ne bojte se proprygat života
Možete čak i skočiti na svoje omiljene TV serije, ali u okviru programa „Time”. Pridošlice 10 minuta je dovoljno da primi opskrbu energijom, a puna masnoće spaljivanja vježbe traje samo 20 minuta.
Alternativa: dug put u fitness klubu i natrag, spavanje u pokretanje i počinje u prometnim gužvama.
Razlog 2. Konop smiruje živce
Dok skakanje proizvedene endorfina, jer ne samo kreće, ali radi nešto ugodno i povezan je s bezbrižno djetinjstvo.
Alternativa: gospina trava, majčina dušica, antidepresivi ili kopiranja ljuti kod kuće.
Razlog 3. užeta sagorijeva mnogo kalorija stvarno
U samo 20 minuta morate potrošiti oko 300 kalorija, a to je - nezabilježena komad torte. Skoči i ne boj se notorne bankete na poslu.
asketizam hrana na granici ludila na zelenom salatom i niske masnoće sir: alternativa.
Razlog 4. Uže jača tele
Da, da skakanje s zaobljenim, pa - sakriti neke nogu zakrivljenost.
Alternativa: penje na prste s utezima. U težim slučajevima - implantati silikona.
Razlog 5 Preskakanje užeta pomoći će ojačati bedra
Skakanje u vodstvo i ton kvadriceps i loza, i nećete gledati „pumpa”.
Alternativa: još jedan komad teletrgovine mnogo tisuća rubalja.
Razlog 6. Uže jača pritisnite
Ne vjerujete mi? Dođite puštanje želudac, kao pogrbljen i tako pokušati skočiti. Dogodilo? Vjerojatno je malo vjerojatno. Izvući zaključke.
Alternativni: milijuni pletiva i / ili druga stvar za mnoge tisuće rubalja.
Razlog 7. konop uprygat pomoć od srčanog udara
Većina liječnika se slažu u jednom - kardio će vas spasiti od te bolesti imaju veću vjerojatnost od dodataka prehrani.
Alternativa: Kineski BAA „kardiofigznaetche” s mračnijim izgledima i dobiti rezultate.
8. Razlog za gumi-gumi, možete ga svugdje
To se uklapa u bilo koju torbu i rado vas prate na kampu, poslovni put ili čak na izlet u svekrve. U isto vrijeme mogli smetati mama najdraži zbog svoje sposobnosti za skok.
Alternativa: Došao? Odmah u teretanu!
Dakle, još uvijek je potrebno neki od razloga za kupnju uže? Govorite noge ozlijeđen? Idi, konačno, do doktora i neka ti reći da li ili ne da se boji skakanje. A čak i ako postoji - uvijek možete pokupiti mogući fizičku aktivnost, dobro, mi ćemo vam pokazati zašto to nije potrebno bojati.
Preporučujemo: vijača za mršavljenje, vježbe.
- Vježba za mršavljenje leđa
- Fitness program za gubljenje težine Ksenia Borodina
- Vruće sustav obuke glačalo za mršavljenje
- Hula-Hoop: kod kuće i na fitness klub
- Skok konopac za mršavljenje
- Kako trenirati noge kod kuće?
- Pilates za mršavljenje: najbolji video tutoriali
- Program trening za mršavljenje
- Pet od najboljih vježbi za prevladavanje „plato” u mršavljenju
- Vijača da izgubite težinu
- Preskakanje ozbiljno - hudem uže!
- Predenje mršavljenje (biciklizam)
- Vježbe za noge i bedra mršavljenja
- Kako izgubiti težinu u nogama i bedrima uz pomoć užeta
- Konop vježbe za mršavljenje
- Intenzivno kardio za one koji nemaju simulatorima
- Vježba s utezima: alternativa u teretanu?
- Kompleks je dom vježbe za izgubiti težinu muškarce
- Rječnik guma žica (traka)
- Kako skok konopac? Savjeti za Grasshopper!
- Vježbe za unutarnje strane bedara