IDE

proizvodi;

riba;

Ide - riba šaran obitelji, ima vanjsku skhodstvos pramen kose.Riba vrlo velike veličine, dužine do 70 cm, težina - 2-3 kg, iako postoji više krupnyeosobi.

Boja - sivo-srebrna na leđima je tamnija nego bryuhe.Plavniki su roza-narančaste boje.

Ide - slatkovodne ribe, ali mogu živjeti u polupresnoyvode uvalama. IDE rastitelnoyi dijeta se sastoji od hrane za životinje (kukci, školjke, gliste). Nerestproiskhodit u drugoj polovici proljeća.

IDE vrlo "obazriv", Čuvaju stada, tako da ponekad oni su uhvaćeni u velikom ne-grabežljive ribe kolichestve.Yaz smatra, u stvari, dosegnuvši težinu od 300 - 400 g, to je već djelomično pitaetsyamelkimi riba.

Ide se naći u gotovo svim rijeka i potoka sa chistoyvodoy, ali je najveći iznos njega - u rijekama duboko, s umjerenom strujom. Ona je pronađena u velikim spremnicima u tekućoj jezera i bare. Ide drži na dovolnoglubokih mjestima s muljevitog gline, pjeskovitim ili melkogalechnymdnom i znači tok. Je li na mostu, na zatonuvshihkoryag, grude gline ili kamenja posebno drage nizheplotin virovima i brzacima ispod jame. Stoji na obali vodu pod navisshiminad stabala i grmova, naznačen time, da regales pada vode i ličinke kukca. Je li on Periurbana blatnjavu otjecanje, osobito nakon kiše, blatnjave gdestoit na granici i čiste vode. Noć IDE vyhoditkormitsya na plitkim mjestima, obično na granici bystrinkoyili roll. U ovom trenutku, moguće je uloviti gotovo Osamu obale i plićaka. Pogodan je za obalu tijekom dana, ali tek nakon jakih kiša.

Ide je rasprostranjena u Europi i Aziji. Ne, on je samo vnekotoryh sjevernim vodama Europe, središnje Azije, Kavkaza, Transkavkazije, vrba, kao i na Krimu.

Kalorija IDE

Proteinski produkt kalorija, od kojih je sadržavala 100 g (116 kcal svježe IDE). Međutim, kalorija IDE kuha samo 88 kcal. Onhorosho hrani tijelo, ali moramo ga iskoristiti na najbolji mogući način ljudi sizbytochnym težine.

Prehrambene vrijednosti po 100 grama:

Proteini, GR	Masti, gr	Ugljikohidrati gr	Ash gr	Voda, gr	Kalorijska sadržaj, kcal
19	4.5	75	-	1	116

Korisna svojstva IDE

To je odavno vrlo cijenjena slatkovodne ribe - predstavitelikarpovyh, što uključuje šaran, djeverika,linjak, crvenperka, crucian, šaran,klen, IDE i šarana, - izvor vitamina i polnotsennogobelka.

Meso sadrži 117kKal IDE., Bagato protein, kalij, fosfor, također sadrži kalcij, magnezij, natrij, klor, željezo, fluor, krom, molibden, nikal, kao vitaminRR et al.

Ide se vrlo brzo i lako probavljiva. Kuhano ilizapechennom kao neizostavni proizvod za dieticheskogopitaniya. Riba je osobito korisno kod bolesti srca, kao i gastritis i čira na želucu.

Jedan od glavnih vrijednosti IDE - unikalnymsootnosheniem proteina s esencijalnim aminokiselinama. Najvredniji iznih - triptofan, lizin, metionin i taurin.

IDE meso sadrži vrlo važne minerale: fosfor kaltsiyi. Njegova redovita konzumacija štiti od osteoporoze, jača zube i kosti.

Uho i zgusnut slatkovodne ribe - izvrsni blyudadlya stimuliraju probavu. Ekstraktivnih bulonapovyshayut želučanog soka i enzimi podzheludochnoyzhelezy. Dakle, uho, i punilo korisno u gastrites niskim kiselosti.

Štetna svojstva IDE

Slana i osušeni riječnih riba kontraindicirani kod hipertenzivnih pacijenata s teškim oblikom bolesti bubrega.

Ide koštunjave ribe, riba slučajno proguta kostochkamozhet uzrokovati oštećenje crijeva.

Korisni i opasna svojstva IDE ovise o chistotyvodoema, gdje je bio u ribolovu.

To je kako mnogi pozitivni mogu donijeti vlastite Yayayayaz uhvaćen! U video, sniman sretni ribar ulovio iskreno raduje rybe.Etot film do sada dobio više od 7 milijuna prosmotrovna Youtube, a njegov autor Viktor Goncharenko postao zhivoylegendoy internetu.

Vidi i svojstva drugih riba:

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan