Dio pečena riba
Dio pečena riba
• Riba - 1 kg
• rajčica - 2 kom
• Luk - 1 kom
• đumbir (korijen) - 15 g
• umak od soje - 2 žlice. l.
• Smjesa paprike (bijela, roza, crvena i mirisne)
• Korijander (tlo) - 0,5 TSP ..
• peršin - 0.5 Puig.
• Limun - 0,5 kom
• Šećeri - 1 TSP ..
Vrijeme kuhanja je dano bez obzira na mariniranja ribe. I u ovom slučaju bio 3 kom. skuša.
Riba se čisti, odrezati glavu, rep i peraje, isperite. Tepsiju nokautirati foliju.
Ribani samljeti skinless rajčica, luk, limun iscijediti, dodati sjeckani peršin, ribani đumbir, začine, šećer, umak od soje, dobro promiješati.
Možete kuhati cijelu smjesu u blender.
Oko 1/3 marinada, staviti u obliku na foliji, još uvijek ležala u trbuh 1/3 ribe, ribe staviti u formi, distribuirati preostalih marinadu na vrhu. Ostavite marinirati za 30-40 minuta. Tijekom tog vremena, možete se obratiti ribu nekoliko puta.
Peći na 220 ° C. C 15-20 min., Ovisno o veličini ribe. Za formiranje ukusna kore, stavite ribu u gornjoj polovici pećnici ili u zadnji tren pečenja koristite gornji grill.
- Mana sa sirom u multivarka
- Tepsija u multivarka
- Bijela riba
- Dijetetski jela riba
- Dijetalna jela s gljivama
- Na fishcakes dyukanu
- Vegetarijanska juha
- Rola skuša
- Souffle oslić
- Recepti za Dukan dijeta, stabilizacija faze
- Dukan dijeta recepti
- Pileći file s limunom
- Bakalar u đumbira marinadi pod pero dragun „sunčana raspoloženje”
- Recepti prehrambene jela za parobrodi
- Tepsija sir sa začinskim biljem
- Dijeta 6 latica, kuhanje recepti
- Riba salata s cikle mliječi
- Ukusan i zdrav jela riba: salata od konzerviranog i svježe tune
- Topla salata „govedina u soja umaku s narančastim kriške”
- Pileći peciva s đumbirom i umakom od jogurta
- Dijeta i ukusni grah