hor.herinhap.ru

Šaran

  • proizvodi;
  • riba;
  • šaran

    Šaran pripada obitelji šarani i prikazana takimitremya podvrste: bijela, išaran i hibridnu šarana.

    To društven slatkovodne ribe, dosegnuvši prilično velikih dimenzija, različite skale srebra i veliku glavu. Ima tsennoepromyslovoe vrijednost. U našoj zemlji, aktivno uzgajaju iskusstvennymmetodom, da ne mogu da se mrijeste u europskim vodama. Rodomtolstolobika smatra Kine rezervoare pred njim i nazyvali- "Kineski šaran”. U kasnim pedesetima kitayskierybhozy su uništene jake poplave, a to riba popalav pritoka Amur. Kasnije, u šezdesetima, srebro šaran počeo zapuskatv Volge, Dnjepra, Prut, Dnjestar, Kuban, Terek, Don, Sir-Darja, Amu Darja, a na kraju desetljeća već masivno razrijeđen u ribogojilištima za zarybleniyavodoemov Ukrajini.

    Riba ove vrste je od velike koristi za lokalne zajednice u kojima su obitaniya- aktivno se hrane fitoplanktona (algi), čistoj vodi, joj spašava od viška detritusa, to je posebno učinkovita proyavlyaetsyav stajaće bare. Često je svrha čišćenje „zazelenevshego” ribnjak da se aktiviraju šarana.

    Sasvim raste riba - u dobi od tri teži okolo3 kg, a doseže odrasle jedinke metar duljine i težine od 16 kg.

    Kako odabrati šaran

    Kada kupujete šarana je bolje dati prednost velike ribe, težine dva kilograma. Male kopije više manjih kamenja manje masnoće. Riba je bolje kupiti na mjestima gdje je mogutpredstavit sanitarnih dokumente, to će pomoći da se izbjegne zarazheniemopistorhozom.

    Normalno, šaran se prodaje svježe ili rashlađeno i vysokoekachestvo riba može se odrediti brojem jednostavnih znakova. Do nimv prvenstveno su: miris rijeke i alge, koje dolzhenpahnut tolstolobik- mokre, ravne i elastične hvost- ružičaste škrge, oči bez zamućenosti i vpalosti- glatku, sjajnu cheshuya- plotnoetelo iz koje nestaje brzo Dent kad se pritisne prstom.

    Kako čuvati

    Očuvanje šarana tijekom dugog razdoblja također je osiguran, kao i druge ribe - metodomzamorozki svježa riba u zamrzivač. Ako je potrebno soderzhaniyav hladnjaku riba pripremiti najviše jedan dan. Primenyayatehnologii sušenje, pušenje ili soljenje, obrabotannoyryby uvjeti korištenje znatno produljiti. Opća preporuka za tolstolobika- ga kuhati odmah nakon zamrzavanja neizbježno će se pogoršati kachestvonezhnogo meso ove ribe. Ako je riba velika, ili puno i zamorozkaneizbezhna, šaran može se podijeliti u porcije, pomestitv pojedinačne pakete te ih staviti u zamrzivač - daljnje takbudet lakše izvaditi i topiti potreban broj riba.

    Koristite u kuhanju

    Zbog visokog sadržaja masti mesa šarana tamo mnozhestvosposobov i receptima. Usput, masnoće u tolstolobikaskhozh s onima morske ribe, što je korisno ga razlikuje od presnovodnyhsobratev. Vrlo dobro od ovog jesetri riba dobiva kao obyknovennyyvyaleny i kuhani pomoću komore za pušenje. Mozhnozapekat šaranske mlađi gulaš, kuhati marmeladu, juha, knedle, juha solyankui. Što je veća riba, jela su ukusnija i manje voznis kosti.

    Kalorija šaran

    Sto grama srebrnog šarana računa za 86 kcal. Tijekom kuhanja tusheniyakaloriynost nešto smanjen, na razinu od 77 4 kcal. Poetomueta ribe, naravno, odnosi na prehrambene proizvode. Suschestvuetdazhe dijeta, gdje šaran je jedini jelo. To zaslugaego nježan, lako razumjeti i probaviti meso sadržaj bolshimprotsentom proteina.

    Prehrambene vrijednosti po 100 grama:

    Proteini, GRMasti, grUgljikohidrati grAsh grVoda, grKalorijska sadržaj, kcal
    19.50,9-1.17986

    Ovdje su detalji o svježoj ribi, bez ikakve obrade. U zavisimostiot vrste šarana (bijelo ili pjegavi), njegova starost - energetska vrijednost udjela masti mesa može biti vrlo različita. Na primjer, stariji ribe, tako da je deblji. I uočio šaran myasoluchshe nego u bijelo (razlog je mogućnost da jede osim vodorosleyzooplanktonom mnogo brže „nagulivaya” težine).

    Korisna svojstva bijeli glavaš

    Prisutnost nutrijenata

    Glavna vrijednost šarana, naravno, smatra polinezasićeneomega-3kiselina i visokim sadržajem proteina. U ovom ribe dovoljno raznoobraznyhvitaminov - A, B, E, PP, sadrže fosfor, kalcij, željezo, cink, sumpor i natrij.

    Korisni i ljekovitost

    Uključivanje u izborniku šarana, s obzirom na prisutnost poleznyhmikroelementov i vitamina, može imati značajan polozhitelnoevozdeystvie o prevenciji ateroskleroze, normalizaciji kakperiferiynoy i središnji živčani sustav. Njegovo meso pokazanopri giht,hipertenzije i reumatizam.

    Potpuno mogućnosti procijeniti korisnost ove ribe dijabetičare (sposobstvuetsnizheniyu razine šećera). Pozitivni učinci na tijelo chelovekapri korištenje šaran će i njegov temeljni kemijske elements- poboljšati metabolizam ugljikohidrata, pomoći sintezu hemoglobina, usilyatantioksidantnoe akcije će imati pozitivan učinak na obnovleniikletok kože, rast kose i noktiju.

    Osobe koje pate od gastritis,osobito u kombinaciji s niskim kiselosti, posebno jela od tolstolobikarekomenduyutsya. Ova riba je također korisno kada serdechnososudistyhzabolevaniyah - znanstvenici su pokazali smanjenje krvnog tlaka priupotreblenii šaran meso za dva tjedna.

    Korištenje u Kozmetologija

    Jer šaran podrazumijeva visoku kolagena egoaktivno koristi u proizvodnji kozmetičkih krema i gelova, koje djelovanje je usmjeren na suzbijanje staračku kožu bore istareniem.

    Štetna svojstva srebrnog šarana

    Kontraindiciran korištenje srebrni šaran ljudi koji vyrazhennayaneperenosimost ribe i ribljih proizvoda, također one koji su primijetilialergičanreakcije na hranu iz srebrnog šarana.

    Posebna pažnja treba promatrati u slučaju dimljene ribe, moramo se sjetiti da, kada dimljeni oblik kantserogennyesoedineniya, opasno za organizam. stoga dimljeniRiba (posebno hot) dopušteni su kao povremene liječiti, ali nije konstantna izbornik proizvoda.

    San svakog ribolovca - "leteći" šaran uskače u čamac!

    Vidi i svojstva drugih riba:

    šaranšaran
    šaranšaran
    cruciancrucian
    IDEIDE
    djeverikadjeverika
    klenklen
    bakalarbakalar
    iverakiverak
    PollackPollack
    pramen kosepramen kose
    Dijelite na društvenim mrežama:

    Povezan
    Vježba za mršavljenje Darja LisichkinVježba za mršavljenje Darja Lisichkin
    LinjakLinjak
    Bijela ribaBijela riba
    ŠtukaŠtuka
    DjeverikaDjeverika
    KlenKlen
    Hrana u listopaduHrana u listopadu
    BakalarBakalar
    Prehrane pri povišenom tlakuPrehrane pri povišenom tlaku
    Pramen kosePramen kose
    » » » Šaran
    © 2018 hor.herinhap.ru