Dijeta gejša

gejša dijeta privlači pozornost masa čak i njegovo ime - prije nego mislima pojavi lijepu djevojku s porculanskog lica i klesan slici. Je li ovo učinkovite metode mršavljenja, i da li bi se omogućilo da se postigne ideal? Nudimo vam otkriti.

Priprema za gejša prehrani

Ova metoda mršavljenja je više nego skromne izbornika, tako da ne povrijediti da se pripreme za ovaj test. Za oštre rezove u kalorija nije bio šok za tijelo, preporučljivo je dan prije do umjerena apetit. Tijekom dana prije prehrani, potrebno je jesti juha od povrća i salata, začinjena limunovim sokom i male količine povrća ulja. To je dopušteno ući u prehrani dio prisloniti žitarice od smeđe riže. To je vrlo poželjno ograničiti potrošnju sol, ali tekućina treba biti puno. Točno isti izbornik i morati podmiriti za nekoliko dana nakon što je dijeta završi.

Učinkovitost i trajanje gejša prehrani

Ova tehnika mršavljenja traje samo 5 dana, mršavljenja za to vrijeme može biti i do 4-7 kg. Ponovite dijeta dopušteno u roku od 7-14 dana, ali je bolje da se duže pauze (mjesec ili više). Kroz prehrani će morati učiniti bez soli i šećera.

Što je dijeta?

Vrlo važnu ulogu u prehrani predstava

smeđa riža

. To je vlakana, kao i kompleks vitamina (B grupa, i E) i minerala (ovdje je pružiti fosfor, kalij, selen, cink, magnezij i). Ovaj proizvod je dobro zasićena, ali to ne dovodi do stvaranja masnih rezervi.

Dijeta može izlučiti višak tekućine, crijeva od izmeta i istovremeno tope višak masnoće. Podsjetimo da je za najveći dio nestankom mase - to je tijelo nakupljanja štetnih otpada.

Gejša dijeta dijeta

• doručakZeleni čaj s obranim mlijekom (1: 1) - 500 ml
• Ručak: dio smeđa riža i nemasnog mlijeka u obliku topline - 250 ml
• Večera: dio smeđe riže i zeleni čaj s obranim mlijekom (1: 1) - 250 mL

Osim čaja samo negazirana mineralna voda ili blagovaonici možete piti.

Gejša dijeta ne treba promatrati kao varijanta postupka čišćenja tijela - to vam može pomoći na novi način će se osjećati svoje tijelo, svoj nastup će se povećati, a razbili živci povratiti mir. Međutim, ne prelaze preporučene uvjete, u protivnom rezultat može biti vrlo pogubno.