Dijeta Demol

Autor ovog dijeta - poznati švicarski nutricionista Dr Demol - osvojio dosta popularnost u Europi. Demol dijeta je namijenjen za četiri dana, iako se može staviti i više (što nudi dobro uravnoteženu prehranu). Najbolje vrijeme za dijetu - sezonsko povrće i voće, odnosno ljeto i jesen.

Dijeta Demol - grubo izbornik za 1 dan je sljedeći (bilo koji slijed i kompatibilnost):

• 200-300 grama nemasnog mesa (kuhana ili izdinstano) ili riblji-
• 2 yaytsa-
• 2 šalice obranog moloka-
• nezhirnogo- 50g sira
• 50 oz sahara-
• 100-150 grama kruha grube pomola-
• 100 grama ili brašno krumpira blyud-
• 50 oz ulja-
• Bilo koji broj povrća (niske u škrob) i voća.

pravila hrane

• Jedite bolje često, ali polako.
• Bilo koji od gore navedenih proizvodi ne možete jesti i ako oni ne odgovaraju.
• Tijekom dijeta liječnika Demol poželjno kako bi se uklonili alkohol, pije samo vodu i svježe sokove. Oni koji odbijaju alkohol ne smije mijenjati rezolucija je ponekad dio šećera za 1-2 čaša suhog vina.