Dijeta dr Brooker

U ovom trenutku, znanost nudi niz neobičnih dijeta koje jamče odlične rezultate. Dijeta stvorio specijalist interne medicine - dr Brooker je skup pravila usmjerenih na poboljšanje cjelokupnog ljudskog tijela.

Značajke ove vrste hrane

Ova dijeta uključuje uklanjanje hrane proizvodi snaga dobivena industrijske proizvodnje:
-brašno,
-rafinirani šećer,
-margarin,
-povrće ulje Rafinirani.

Brooker inzistira usredotočiti na potrošnju hrane, koja sadrži:
-masti,
-krema
-maslac i slično.

Važna točka u ovoj vrsti hrane je dao tri obroka dnevno. Istovremeno je hrana prije konzumacije ne preporuča se ugrijemo.

Prema liječniku, samo sveobuhvatan skladu sa svim zahtjevima, učinit će to moguće postići pozitivne rezultate, ne samo u smislu idealne težine. ali uiyti razvoj mnogih bolesti.

Dijeta izbornici dr Brooker

na doručak Objekt raspolaže:
masnoće sir s vrhnjem - 1 dio
mekinje kruh (1 kriška) sa ga ožbukani s maslacem domaćoj
prirodni med - 1 žlica
pića - prirodni crna kava s kremom (prirodnim masnim Sivkov) - 1 šalicu

Za ručak, preporučamo:
repa boršč s kiselim vrhnjem dodao da ga - 1 obrok
raženog kruha - 1 kriška
1 mali komad slanine svinja u prikusku s malom komadu češnjak
svinjski kuhana -1 komad
salata svježe mrkve okusom krema ili biljno ulje dobiven ekstrakcijom hladnim - 1 porcija
brokkolli kupus (kuhana u pari) - 1 služi
svježe stisnutu sok od naranče - 200 grama

Večera uključuje:
okruglice sadrže punjenje mljevenog svinjskog, začinjena s vrhnjem - 1 dio
biljni čaj s malom količinom meda - 1 šalica

Catering za Brucker ima u njemu i pozitivne i negativne bodove, pa odluči da se samo ti jedi prema ovoj preporuci ili ne. Jedna stvar je jasna, da je osoba u stanju učiniti vlastito zdravlje. Ali ne zaboravite da biste dobili dobar savjet od nadležnog stručnog -dietologa i vašeg liječnika.