Dijeta za ljude s prve pozitivne krvne grupe.

Pobjednici jedan pozitivan krvne grupe često nazivaju mesojedi. I to je opravdano. Meso u njihovim tijelima savršeno asimilirali, dajući snagu za cijeli dan. No, tu je samo meso je također štetno. A povećana kiselost želuca također se opaža. Dakle, ono što dijeta odabrati vlasnike prve pozitivne krvne grupe, koji gube na težini? Pripremamo izbornik za svaki dan.

Nositelji ove krvne grupe su poticaj za održavanje aktivan stil života. Bez toga, dijeta neće biti kao učinkovit. Također, to će utjecati na jačanje imunološkog sustava i spriječiti pojavu alergije, što je svojstveno ljudima s prve pozitivne. Posebno preporučamo da obratite pozornost na kupanje i sportove na vodi.

Dijeta za prvu pozitivnu krvnoj grupi. Popis proizvoda.

Kao što je već spomenuto, meso je ključna točka u izgradnji vašeg izbornika. Ona sadrži protein pomaže ojačati svoje tijelo. Osim mesa, vlasnici prve pozitivne skupini, preporuča se koristiti sljedeće proizvode:

Sada ćemo navesti one proizvode koji se ne preporuča jesti dijeta za prvu pozitivnu grupe:

• Kečap i majoneza (ne preporučuje za primjenu u velikim količinama za sve skupine)
• Marinadu i konzervirane proizvode (uključujući kukuruz i grašak)
• kupus
• krumpir
• dinja
• Pšenica (uključujući kruha)
• Kukuruza i kikirikijevo ulje
• slatkiš
• brzo prehrambeni proizvodi (uključujući kolača i uobičajenim muffins)
• Jagode i jagode
• kava
• Alkoholna pića

Opći savjeti o prehrani za osobe sa 1 pozitivnom grupom.

Nakon što je definirana proizvode namijenjene za, možete napraviti neke zaključke koji će vam pomoći u postizanju rezultata u prehrani:

• Jedite više mesa. Za vas mesa je glavni izvor energije. Nemojte ih zanemariti, ali da ne bi trebali napraviti svoju prehranu isključivo od njega
• Jesti plodove mora i alge. Nemojte ograničiti korištenje morskih plodova. Oni sadrže jod će biti vrlo korisno za svoje tijelo
• Jedite više mrkve. Jesti ili sirovo ili u obliku Frechét s drugim voćem i povrćem.
• Ne bojte se uzeti vitamine. Posebno će biti korisne vitamine B i K
• Zaobilazeći pekarskih i slastičarskih proizvoda. Osobe s pozitivnim prvoj skupini ne preporučuje koristiti pekara. Isto vrijedi i za tortu sa cupcakes

Mršaviti s prvim pozitivnim krvna grupa. Preporuča se izvođenje akcije.

Osim pravilima koje prehrani, obratite pozornost na vaše fizičko stanje i dodati na svoj dnevni raspored nekoliko novih predmeta:

• Trčanje ujutro. Lekcija Osnove ako želite prehrane za snagu
• Surfanje na bazen. Ako ne imati alergijsku reakciju na kemikalija koje se koriste u bazenima, svakako se prijavite. voda, sigurno će ti dobro
• Aerobik. Obvezni predmet u svakom prehrani. Aerobik - najbolji borac s viškom težine

Dijeta za prvi pozitivni. Pripremamo izbornik za svaki dan.

Plodovi mora salata.

Za pripremu salata od morskih plodova, trebamo:

• Plodovi mora (riblji mix). 200-300 grama
• Celer stabljika. 200 grama.
• 1 žlica majoneze

Plodovi mora Mješavina kuhati na srednje jakoj vatri 5 minuta. Celer nasjeckajte na kockice ili trake. Pomiješati pripremljene sastojke, dodati majoneze i soli.

Pileća juha.

Sastojci koji će biti potrebni u pripremi:

• Pileći. 1 komad
• Osušeni alge. kušati
• Mladi luk i peršin. 50-80 grama
• Sl. 100 grama
• umak od soje
• lovorov list
• začini

Priprema:

1. Kako rezati piletinu i staviti ga kuhati
2. Dovesti vodu na čir i ukloniti nastalu pjenu
3. Kravata u jednom paketu sve bilje i dodati piletinu
4. Paralelno s juhu, kuhati rižu
5. U samo nekoliko minuta do kuhane juhe dodati začine i lovor
6. Kuhana riža staviti u duboku posudu i ulijte juhu da ga dobijete.

Svježi špinat i brokula

Za pripremu Frechét temelju brokule, špinat, trebamo:

• Brokula. 4 komada
• Špinat. 60-80 grama
• Apple. 1 komad
• Mrkva. 1 komad
• Sok od naranče. 1 šalica

Fino nasjeckajte sve sastojke. Stavlja ih u blenderu, ispunite s sok od naranče i dovesti na homogenu državu. Naš napitak je spreman.

Sada kad znate što jela treba dodati u izbornik svaki dan, ako imate prvu pozitivnu krvnoj grupi.

Prehrana, vježbanje i raste tanka na zdravlje.

Vidi i dijeta za ostale krvne grupe:

Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 1
Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 2
Dijeta za osobe s 2 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 3
Dijeta za osobe s 3 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 4
Dijeta za osobe s 4 pozitivne krvne grupe