Dijeta za ljude s drugom negativnom krvnoj grupi.

Osobe s drugom negativnom krvnoj grupi su poznati po svojoj jednostavnosti prilagodbe. Oni nisu previše teško da se presele iz prehrane na drugu, bez opasnosti za tijelo. Međutim, vrlo često, vlasnici drugoj skupini krv sa negativnim Rh imaju problema s arterijama i venama, jer je njihova krv je vrlo gusta. Da vidimo kakva dijeta je pridržavati se nositeljima ove krvne grupe.

Druga skupina krvi. Rh negativna.

Za osobe s drugom negativnom krvnoj grupi je izuzetno kontraindicirano snage vježbe. Ako se odlučite za napraviti vježbe, preporučujemo vam ostati u utrci hodanje, aerobik ili joga. Ostale vrste naknada za zapošljavanje nećete učiniti.

Dijeta za drugi negativan krvnoj grupi. Tablica proizvoda.

To je vrlo preporučljivo dodati sljedeće namirnice u svoj dnevni meni:

Također je preporučljivo piti voćne i bobica sokovi. Ali bez jabuke. Jabuke su vrlo kontraindicirana drugu negativnu skupinu krvi.

Slijedi popis namirnica koje se mogu konzumirati samo u malim količinama:

• jaja
• kivi
• dinja
• dragun
• guava
• kruške
• muškatni oraščić
• paprika
• bosiljak
• kopar
• Alkoholna pića

Svakodnevno korištenje tih proizvoda je nepoželjno. Nekoliko puta tjedno će biti dovoljno.

Sada proizvodi da je potrebno isključiti iz prehrane ako vaš krvni skupina drugom negativan:

• rajčice
• kupus
• krumpir
• patlidžan
• guska mesa
• Kokosovo i kokosovo ulje
• ricinusovo ulje
• banane
• mango
• Papar (ima)

Rezimirajući sve gore navedene proizvode, to je napomenuti da ograničenja nisu toliko široka i navikavanje na prehranu krvne grupe neće biti bolno.

Druga skupina negativne krvi. Preporuke, osim u prehrani.

• Sumirajući informacije korisne i zabranjeni hrane dijeta, kao i preporuke za fizičke aktivnosti, napraviti nekoliko zaključaka:
• Sudjelovati u sportovima koji ne zahtijevaju veliko fizičko naprezanje
• Pijte puno sokova. Osoba s negativnim drugoj skupini prikazan voćnih sokova, kao i svi drugi
• Jedite više voća i povrća. Vaš dijeta se lako može temeljiti na vegetarijanstvo. U tom slučaju, dodajući jogu i jogging - postići ćete maksimalne rezultate
• Jesti plodove mora. Također, preporuča se koristiti samo iodized sol
• Iako je riba na vas i korisno, ali to bi trebalo koristiti u prihvatljivim količinama. I slana riba koju kontraindicirana

Meni za svaki dan. Jedite dijeta za drugom negativnom skupinom.

Na temelju preporučenih za jesti hranu, pokušati napraviti neke korisne za vas jela.

Piletina s vinom i limunom.

Za pripremu ovog prekrasnog jelo nam je potrebno:

• Pileći file. 1 kg
• Bijelo vino. 50-100 grama
• sok od limuna. 2 žlice
• Peršin. 2 žlice
• Češnjak. 1 komad (intermedijer)
• Crni papar. 0,5 žlice
• Maslac. 2 žlice
• Iodized sol. prema vkusua

Priprema:

1. Spread file na lim za pečenje. Pokrovni list i drugi file otjerati
2. Utrljati odbojna zaobljenja s sol i papar
3. Zagrijte tavu, rastopiti ga u 1 žlica maslaca
4. rasporedili smo naše odreske i pržite 3-5 minuta da se dobije karakterističan kora
5. U zasebnoj tavi ulijte vino i donijeti ga na čir
6. Dodajte sok od limuna, 1 žlica ulja, češnjaka i peršina
7. Mi širiti naše filete na tanjur i prelijte umakom

To recept za 4 obroka.

Pita od bundeve.

Popis sastojaka je kako slijedi:

• Tikvice. 3 komada
• Smetana. 2 žlice
• Feta sir. 200 grama
• Biljno ulje. 6 žlica
• Češnjak. 2 režnja
• Orah. 100 grama

Priprema:

1. Kuhajte posudu s vodom. vrijeme sa slanom vodom
2. Očistite tikvice i dodati ih u tavu.
3. Držite ih 5 minuta u kipućoj vodi, izvaditi i izrezati na srednje kocke
4. Sir utrljati na srednje ribež
5. Češnjak i orahe samljeti
6. Dodajte sve sastojke u blenderu
7. Dobivena smjesa dodati maslac i vrhnje
8. Soli na okus

Losos sa špinatom i borovnice.

Kako pripremiti ovo jelo nam je potrebno:

• Losos file (kan odrezak). 300-400 grama
• Špinat. 150 grama
• Borovnice. 100-150 grama
• Orah. 50 grama
• Maslinovo ulje. 2 žlice
• Senf. 1 žličica
• Šećer. 0,5 tSP
• Balsamico octa. 2 žlice
• crni papar
• sol

Priprema:

1. Pećnica grije do 200 stupnjeva
2. Losos, sol, papar, prelijte biljno ulje i ostaviti 15-20 minuta u pećnici
3. U tavi pržiti oraha 5 minuta
4. U posebnoj posudi pomiješajte ocat, senf, maslac i šećer
5. Na tanjur stavi špinat lišće
6. Stavi matice na špinat, borovnica i losos. Losos, poželjno je da se podijele u male komadiće
7. Pomiješajte sadržaj posudu i prelijte umakom

To su jela Dodajmo da svoj dnevni prehrani nositelja izbornika 2 negativnom krvnoj grupi.

Jedite zdravu hranu i izgubiti težinu na zdravlje. Radujemo se Vašoj poruci.

Vidi i dijeta za ostale krvne grupe:

Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 1
Dijeta za osobe s 1 pozitivnom krvnoj grupi
Dijeta za osobe s 2 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 3
Dijeta za osobe s 3 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 4
Dijeta za osobe s 4 pozitivne krvne grupe