Dijeta 1: menu, rezultati, komentari

Jedan poznati danas diljem svijeta doktor je razvio posebnu prehranu, od kojih je glavna suština se svodi na činjenicu da su isti proizvodi mogu imati različite učinke na osobe s različitim krvnim grupama. To je, s jedne te isti proizvod jedna osoba može oporaviti, a drugi - da izgube težinu. Na osiguranje liječnika, ako jede samo pravi proizvod prilagođenje krvni grupi, ne moraju da se bore s viškom težine, ali onaj koji je već tamo, ostavite prirodan način, bez ikakve štete za dobrobit i cjelokupno zdravlje.

Dijeta za krv: 1 Pozitivna

U prehrani treba uključiti u vaše prehrane je uglavnom meso, plodovi mora i jetre. Ova preporuka je korisno ne samo za održavanje oblika, ali i za zdravlje cijelog organizma. U tim proizvodima, postoje tvari koje mogu ubrzati vaš metabolizam, a to je, naravno, pridonosi mršavljenja.
Ako se držite dijetu koja se preporučuje za osobe s 1 pozitivnom krvnoj grupi, onda nema štete neće biti u mogućnosti donijeti ovaj jedan uslugu. Oni koji imaju krvna grupa je drugačiji, trebali držati na drugačiji izbornik, jer to ne doprinosi gubitku težine.

Dijeta 1, izbornik

Izbornik dijeta je vrlo ukusna i raznolika. Kao što je već spomenuto, ona mora biti prisutna u plodovima mora i meso. Ukrasiti ih mogu napraviti sve vrste povrća, isključujući krumpir za strogi i kupus. Savršeno heljda, ili grah.

među dopušteno povrće:

špinat
mrkve
rotkvica
zelenilo

među napici za osobe iz prve grupe su korisne:

čaj kamilice
Infuzija mente i maline
Piće s đumbir i slatkog korijena
zeleni čaj
pivo
crno vino
Alkohol, kao i svi ljudi, treba konzumirati u malim količinama, posebice pivo. Apsolutno se ne može koristiti duhove, kao što su votka, viski, rakiju, itd Ona se također ne preporuča se piti jaku kavu.
Mlijeko pića nisu kontraindicirani, ali je bolje piti malo, koliko koristiti za one sa 1 grupom, oni neće učiniti.

apsolutno ne preporuča koristite sljedeće proizvode:

Kukuruz u bilo kojem obliku, bilo kuhana ili konzervirane
Pečenje pšenice
Bilo klice osim brokule

To je ta proizvodi sadrže posebne tvari koje se mogu kemijski reagirati sa krvne grupe 1 stanica, a time i metabolizam može usporiti znatno. I to, naravno, dovesti do debljanja.

Dijeta za krvna grupa 1 rezultata daje vrlo dobar, važno je samo da odaberete pravu željenog izbornika. Prilikom sastavljanja prehrane može se temeljiti na različitim proteinskim dijetama, budući da je prva skupina treba biti osnova u prehrani je bjelančevina, a posebno - meso. rezultati mršavljenja također će ovisiti o vremenu će se održati ovaj način prehrane. Prema prosječne podataka možete izgubiti i do 2 kilograma tjedno, i to je za ljude s jakim viška težine.

Recenzije prehrani vrlo dobar. Oni koji su pokušali na sebe, zabilježili značajan pad tjelesne težine, a da pritom zadrže tjelesnu aktivnost i zdravlje postaje puno bolje.

To je najbolje staviti na ovoj dijeti stalno, tijekom cijelog života, neće biti bolje i ostati u dobroj formi. A za one koji odluče prestati hranjenja na predložene izborniku, potrebno je napustiti prehranu postupno. Prvo morate nadograditi na lakši hrane kao što su juhe i povrće, salate, a zatim bi vaš dijeta raznolikiji. No, čak i kada prestane ova dijeta ne preporuča jesti salata od kupusa.