Dijeta za osobe s trećim pozitivne krvne grupe.

Osobe s trećim pozitivne krvne grupe imaju veliku prednost u odnosu na ostale žitarice krvi. Ti ljudi su svejedi. Njihovo tijelo je u stanju prilagoditi se bilo kojoj hrani bez štete. Imunološki sustav tih ljudi je jaka, kao i nervozan. Takvi ljudi mogu lako mijenjati iz jednog prehrane na drugi u potrazi za optimalnom varijantom. Pogledajmo dijeti 3 pozitivne krvne grupe.

Ima 3 pozitivna krvna grupa.

Uz gore opisane prednosti u tijelu, nositelji pozitivne treće skupine je vrlo osjetljiv na virusnih bolesti. Također, ne rijetko, javlja dijabetes. Sadašnjost i kroničnog umora. Dakle, paralelno s prehrani preporuča se vježbati jogu i vježbe čiji je cilj opuštanje osobe.

Dijeta za treću pozitivne krvne grupe. Tablica proizvoda.

Evo tablice proizvoda, raspoređivanje ih korisnim i contra.

Da bi bila korisna za prehranu za krvna grupa 3 proizvoda su:

Zatim prijeđite na popisu je kontraindiciran za uporabu proizvoda:

• svinjetina
• Meso patke
• plodovi mora
• Rajčica, sok od rajčice, paste od rajčice i kečap
• heljda
• pšenica
• avokado
• nar
• dragun
• kukuruz
• gazirana pića

Kao što je slučaj sa grupom negativne krvi 3 - plodovi mora zabranjeno jesti u prehrani. No, to je mala cijena za platiti, s obzirom na raznolikost proizvoda odobrenih za uporabu.

Preporuke za prehranu za treću pozitivne krvne grupe.

• Izrada prehrane, budite sigurni da ostavite vremena za sport. Vi ste ohrabreni da se uključe u sportske šetnju i jogging, aerobik, plivanje, tenis i nužno, jogu. Joga u Vašem slučaju je poželjno.
• Nemojte se bojati jesti meso i jaja. Zbog osobitosti 3 pozitivne krvne grupe - ovi proizvodi ne postati teret za vas u formiranju prehrane.
• Piti vitamine. S obzirom na svoju zabranu heljde, kukuruza i pšenice, morat ćete dodatne izvore vitamina.
• Jedite više zelenila. Vi čime možete ga dodati u juhe i salate.
• Izbjegavajte gazirana pića. Gazirana pića može poremetiti djela probavnog trakta
• Ali nemojte odustati pivo ili vino. Upotreba alkoholnih pića u malim dozama, podaci će biti koristan za svoju prehranu.

Pripremamo izbornik za prehranu 3 pozitivne krvne grupe.

Razmotrite nekoliko primjera ukusna, i što je najvažnije, koristan za vaše krvnih grupa jela.

Bobica salata s rižom.

Za pripremu ovog salatu, trebamo:

• Sl. 100 grama
• Jagode i brusnice. šaka
• Banana (srednje veličine). 1 komad
• Apple. 1 komad
• Kruška 1 komad

Priprema:

1. Sl kuhati bez dodane soli
2. Perite voće i bobice
3. Jabuke i kruške od kože čistim
4. Izrežite sve sastojke u male kocke
5. Dodajte voće i dobivenu masu jabuka u rižu i promiješajte.

Pirjani meso kunića u umaku od vrhnja.

Popis sastojaka potrebnih za kuhanje:

• Zec meso. 1-2 kilograma
• Luk. 2 komada
• Smetana. 200 grama
• Tvrdi sir. 200 grama
• Brašno. 2 žlice
• bosiljak
• biljno ulje
• Sol i papar na okus

Priprema:

1. Burke zec komadi mesa u prosjeku i ostaviti ih u zdjelu s hladnom vodom. Svakih 15-20 minuta za promjenu vode, dok meso pobijeli
2. Pečeno meso ulju dok karakterističnim kore
3. Stavite pržene meso u tavi
4. Pržiti u tavi luk, narezane prstenovi ili polovice prstenovi. Nakon što su luk uzeti zlatnu boju - dodati u brašno i pričekati nekoliko minuta
5. Dodaj u luk kiselo vrhnje i dobro promiješati
6. Dodati vodu u tavu, pospite bosiljkom i pustiti pirjati još nekoliko minuta
7. Napunite nastalu umak tavu i dodajte vodu tako da meso kunića u potpunosti je prekrivena tekućinom
8. Svakih 15 minuta, promiješati sadržaj lonca
9. Nakon sat vremena gašenje dodati pan 100 grama ribanog sira
10. Nakon 10 minuta, promiješajte, dodajte ostatak sira i ostaviti da se gulaš za 10-15 minuta

Zdjelica je namijenjen 3-4 obroka.

mrkva svježi

Voća i povrća koje je potrebno:

• Mrkva. 1 komad
• Banana. 1 komad
• Apple. 1 komad
• Sok od naranče. 1 šalica

Priprema:

1. Mrkva i jabuka čist i izrezati na srednje kocke
2. Banana i izrezati na nekoliko komada
3. Ulijte u blender i dodajte sok od naranče na banani s jabukom

Mrkva svježe pripremljen bogat vitaminima.

Jedite više voća, pića, mliječni proizvodi, i ne zaboravite na meso, koje je visoko preporučeno za vas. Ostavite svoje komentare i izgubiti težinu na zdravlje.

Vidi i dijeta za ostale krvne grupe:

Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 1
Dijeta za osobe s 1 pozitivnom krvnoj grupi
Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 2
Dijeta za osobe s 2 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 3
Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 4
Dijeta za osobe s 4 pozitivne krvne grupe