Kako kuhati zobene pahuljice kolačić dijeta

Dijetetski keksi sa zobenim pahuljicama, u skladu s profesionalnim nutricionista, je koristan proizvod, jer ne opterećuje tijelo kalorija, i pripremiti kod kuće isključivo na posebnom receptu. Dobivanje ovakvih kolačića iz valjanog zob nije trebalo dugo, i to će biti sretni da jedu sve ukućane, čak i oni koji su ravnodušni prema zobeno brašno. Odličan okus i razne korisne komponente se keksi sa zobenim pahuljicama (od kojih je upotreba je puno veća nego iz bilo kojeg drugog pečenja) u omiljena poslastica za cijelu obitelj.

sadržaj:

Recept dijeta zobenih kolačića na kefir
Keksi sa zobenim pahuljicama s bananom za sladokusac
Keksi sa zobenim pahuljicama s niske masnoće sir
Kolačići od kaše

Recept dijeta zobenih kolačića na kefir

Recept prehrambene keksi od zobenih pahuljica sa kefir opciju odlična za pečenje, koji mogu biti pohranjeni za oko tjedan dana, to jest, njegova priprema se posvetiti u nedjelju ujutro i narednih 5-7 dana, imat ćete što popiti kavu. Da biste ga ispeći, potrebno vam je sljedeće sastojke:

• 1 šalica jogurta;
• 1 žlice. zobene pahuljice;
• 0, 5 šalice grožđice;
• 2 žlice. l. med;
• 2 žlice. l. brašna
• 1 h. L. vanilin šećer i;
• 1 žlice. l. maslac.

Prije toga uklonite jogurt iz hladnjaka, a kad se zagrije malo, ispunite im pahuljice. Mala količina tople vode rasparte grožđice. Kad su pahuljice nabubri malo, dodajte preostale sastojke, osim ulja (to bi trebao najprije rastopi). Sve dobro promiješajte. Pokrijte pečenje pergament i stavite tijesto sa žlicom. Vi ćete dobiti pleh s malo Patty koja mora biti pečena u zagrijanu 200 stupnjeva peći dok kuhani. Jetra dobiva malo hardish, a može se uzeti za vožnju, ne misleći da bi to moglo raspasti.

Keksi sa zobenim pahuljicama s bananom za sladokusac

Sljedeći recept će cijeniti posebno onima koji vole banane su kolačići spremni za okus malo kao sušenim bananama. Te pripremiti mirisnu i ukusnu kolačiće, poduzeti sljedeće proizvode:

• ovsyanye- pahuljice 2 šalice;
• banany- 3 kom.
• vanilija šećer - 1 žličica;,.
• maslac.

Maslac u kolačićima s bananama i zobenim pahuljicama koristi isključivo za podmazivanje pergamenta, na kojem je izložena kolačiće prije pečenja. Zrela banana kaša s vilicom i pomiješati s pahuljicama. Dodajte vanilin šećer i miješajte. Žlica nokautirati tijesto rasporediti na pečenje pergament i pecite oko 15-20 minuta u vrućoj pećnici.

Keksi sa zobenim pahuljicama s niske masnoće sir

Dijetetski keksi sa zobenim pahuljicama, pripremljeni za ovaj recept, dobro zasićena i ima neobičan okus. Moguće je jesti tijekom dana ili samo za doručak, možete ponijeti sa sobom na posao ili na piknik. Svježi sir keksi sa zobenim pahuljicama u prehrani će donijeti dvostruko više koristi i pomoći u borbi s napast pojesti nešto slatko. Kuhati kekse od svježeg sira i zobena kaša, zabilježite sljedećem receptu:

• 100 g zobenih pahuljica;
• 2 proteina;
• 100 g obranog sir;
• 30 g grožđice;
• 1 žlice. l. med;
• 1 h. L. cimet.

Proteini umutiti umutiti i spojiti sa sirom. Dodajte preostale sastojke i zamijesite tijesto. papir za pečenje list stavi na pečenje, masti maslaca i stavi na jednu žlicu test. Pecite do zlatno smeđe u zagrijanu pećnicu 180 stupnjeva.

Kolačići od kaše

Kako napraviti keksi sa zobenim pahuljicama od jučerašnjeg kaša ste naučili iz dokazano recept. Trebat će vam:

• 300 g zobeno brašno;
• 2 žlice. l. pšenično brašno;
• 1 jaje;
• 1 h. L. med;
• 2 žlice. l. suncokretovo ulje;
• 1 žlice. l. nemasnog kiselog vrhnja;
• 1 žlice. l. škrob;
• 100 g grožđice;
• 0, 5 sati. L. soda;
• šećer.

Zbrka je napustio nakon doručka ili večere, dodati prethodno pari grožđice i ostatak komponenti navedenih u receptu i bacanje. Neka tijesto stajati 15-20 minuta, a zatim od tamo možete ispeći kekse na namašćenom pečenje s biljnim uljem dok ne omekša.