Kako kuhati pileća kotleta dijeta za par

Svatko tko želi izgubiti na težini, koji su u potrazi za receptima za dijetetske hrane, zna da čak i većina srdačna od njih mogu se pretvoriti u prehrani koji će vam pomoći osloboditi nekoliko dodatnih kilograma u struku. Na primjer, svi naši omiljeni burgers. Ovo jelo osnovne prehrane, tako pokušati držati ga izgubio u prehrani sa svog stola. Kako se to može postići?

1. Potrebno je zamijeniti meso piletina, jer pileća prsa i sama smatra dijetetski proizvod.
2. Nećemo pržiti pljeskavice i kuhati ih par, tako ljubio pomoću naše hostese multivarku.

Prehrambene pilećih kotleta za par - to je zapravo jelo koje će vam pomoći izgubiti neke težine. Osim toga, ona sadrži sve hranjive tvari koje su se brzo probavlja, što će dati svoje tijelo energije koja mu je potrebna.

Recept prehrambene pilećih kotleta

Prije nego što se bojite nekoliko recepata bih napraviti jedan komentar. Nisu svi stanovi imaju Multivarki, ovom prilikom ne postoji razlog da se uzrujati. Tu je stari bakin način, kako kuhati pileća kotleta dijeta za par. To će zahtijevati lonac i cjedilo. Lonac je ispunjen četvrtine vode, dovedena do vrenja, a zatim se umetnu u cjedilo, koja postavlja pileća kotlića. Sve to je prekriven poklopcem za oko 15 minuta, a priprema put, multivarka kuhati će imati pola sata.

Mljeveno pileće meso priprema se na isti način kao i govedine. Jedina je razlika u procesu kuhanja - je nedostatak brašna, u kojima su odstranjene kosti kotleti. U tom slučaju, možete koristiti samo mrvice kruha, a ti ih ne mogu koristiti na sve.

Kako pripremiti mljeveno

Svi sastojci trebaju biti mljeveno ili razbijen u stroju za meso ili u blenderu. Ova piletina, krušne mrvice namočene u mlijeko, luk. Sve je to dobro miksa, dodajte jaja, sol, može biti malo nasjeckanog povrća i češnjaka. Od mljevenog mesa pljeskavice obrazac i pari.

Recept №1 s krušnim mrvicama

U tom slučaju moguće je koristiti potpuno istu nadjev je gore opisano. A možete ga promijeniti uklanjanjem kruh i mlijeko, dodajte kiselo vrhnje i krušne mrvice. Rusk je dodao, i on je mljeveno i koristi se za boning spreman kotlića.

Recept Dijeta №2 pilećih kotleta s pirjanim krumpirom

Priprema mljevenog pile (1 kg), krumpir (prosječna vrijednost od 5 komada) kaše, a sve se miješa s dodatkom dva jaja i soli. Iz dobivenih masa oblik pljeskavice i pari.

Recept №3 sa sirom

Da biste to učinili, morat ćete očistiti pilećih prsa, bez kože. 800 grama je dovoljno. Meso se samelje u blenderu. Sada mljevenog pilećeg dodao:

• Dva sjeckani luk,
• Jedan od mrkve, nariban,
• Bijeli kruh, namočen u mlijeku,
• 100 grama ribanog sira
• 3 žlice kreme,
• 2 jaja,
• Sitno sjeckani svježe bilje,
• Soli.

Sve to težina mora biti pažljivo preselio i staviti u hladnjak oko jedan sat. Onda je moguće da se formira pljeskavice i pari. Vrlo ukusan i zadovoljavajući.

№4 recept s zobenih pahuljica

Ona koristi klasični recept, ali umjesto kruha u nadjev dodaje zobeno brašno. Ova masa je potrebno nakon miješanja sastojaka staviti na pola sata u stranu kako bi žitarica zabio tekućinu i natečene. Nakon toga, preporučuje se jednom sve temeljito. Sada je moguće oblikovati kuglice i stavite ih u multivarku.

Prehrambene pilećih kotleta za par mogu biti uključeni u prehrani, ne samo žele izgubiti na težini, ali u dječju hranu, izbornik za starije osobe i bolesnike s probavnim problemima. U stvari, to je velika dijeta jelo, koje će pomoći da se osloboditi želudac će brzo apsorbirati hranjive tvari i ne vršiti pritisak na crijeva.