Kako piti vitamin i tijelo za maksimalnu korist?

Vitamin A zajedno s vitaminom E je glavni vitamin ljepote jer:

• stimulira metabolizam stanica,
• uključeni u regeneraciji,
• suzbija i uklanja upalu, a kao vanjski simptomi na koži i unutarnje.

Osim toga, bez primitka vitamina A u tijelu drastično će se pogoršati vid, dok su žene i djevojke mogu početi problema s menstrualnim ciklusom i reproduktivno zdravlje u cjelini. Ti bi trebao znati kako da se vitamin A, i eliminirati rizik od bolesti.

Lako je pretpostaviti da je nedostatak vitamina A može dovesti do raznih ozbiljnih komplikacija, izgled i progresiju bolesti različite etiologije. Nedostatak se ne pojavljuje odmah, što je još opasnije, jer situacija može biti „mali”. Stvar je u tome da je ovaj vitamin spada u grupu topljivih u mastima i „pohranjena” prije svega u jetri. U tom smislu, profilaktički multivitaminske kompleksi uvijek sadrže vitamin A i akutne manjak propisuje liječnik više, terapeutske koncentracije i doze napuniti zalihe i aktiviraju određene funkcije tijela. Ipak, važno je znati kako se vitamin A zbog „predoziranja” je nesiguran.

Najčešći i lako upotrebljiv oblik želatinske kapsule ispunjene uljaste tekućine - u stvari, otopina vitamina A u ulju. Da biste saznali kako piti vitamin A u obliku kapsula, u pravilu, recite liječniku, uzimajući u obzir prirodu i obilježja bolesti ili problema, odabir i odrediti dozu i trajanje prijema programa (ovisno o uzroku i opsegu problema). Također, opis pripreme, sastav, indikacije i kontraindikacije, te standardnih tretmana su opisane u uputama.

Budući da je ovaj vitamin je loj topljivi, to jest, i stekao zajedno sa mastima, uzmi ga na prazan želudac, da ne bi trebali - piće kapsula je bolje za vrijeme ili nakon obroka. Nadalje, visoke koncentracije vitamina A može izazvati iritaciju sluznice želuca, mučnina, vrtoglavica, i alergijskih reakcija. Lijek nije na prazan želudac je značajno ublažava utjecaj.

Žene su posebno važno znati kako da se vitamin A kapsula (terapijsko doziranje), u skladu s fazama menstrualnog ciklusa (svaki put se računa od strane liječnika pojedinačno).

Vitamin A - je vrlo važan vitamin za metabolizam kože, kose, pa čak i nokte. Zato toliko popularan u kozmetika maska ​​s dodatkom vitamina otopine A. Kapsule kako ga uzeti iznutra, reći liječniku, ali također možete koristiti te iste kapsule za vanjsku primjenu - samo bušiti kapsulu i stisnuti vitamin rješenje u kremu, masku, šampon, regenerator kosa, dobro izmiješati u ruci ili zdjelu i vrijede. Vrlo brzo ćete primijetiti očite poboljšanja: ostaviti upalu, koža postaje elastična, glatka, svilenkasta, hidratizirana, pojavljuje se sjajna kosa, nokti će biti jači, poboljšati njihov rast. I sve to vitamin A, kako bi ti htio znati sve.