Catering za dvanaesniku

Početna;

Hrana za tijela;

dvanaesnika Dvenadtsatiperstnayakishka - to je dobro izolirana tankog crijeva, što otkryvayutsyaprotoki jetrai gušterače. To je u ovom crijeva proiskhoditpolnoe brušenje hrane i apsorpciju hranjivih tvari počinje veschestvv krv.

Duodenalni sluznice oslobađa probavni sok i gormonsekretin, što je potrebno za pravilnu probavu hrane.

Duodenum obliku potkovice i zbog zaspetsifiki dostupnim oblicima, kao i loše prehrane od svojih vlasnika, je sklona upale i drugih problema.

Ovo je zanimljivo:

Ime duodenuma je dobila po svojoj dužini dvanaest prstiju sklopljenih zajedno, ili prstima što govoriliv prošlog stoljeća.

Korisni proizvodi na dvanaesniku

Molochnyeprodukty. Oni su dobar izvor prirodnih kalcija, koji je potreban za normalno funkcioniranje dvenadtsatiperstnoykishki.
trni naranče.Sadrži vitamin C, što je dobar antiseptik. On također sudjeluje u razvoju crijevnom soku.
Yaytsa.Blagodarya lecitin sadržane u njima, oni vazhnymkomponentom su pružiti normalne stanice slizistoy.Krome lecitin igra važnu ulogu u probavi hrane.
jabuke.Bogate kalijem, magnezij, fosfor i vitaminom C. Također, yablokisoderzhat pektin, posjeduje sposobnost da se vežu toksiny.Uluchshayut probavu.
brokula.Zbog sadržane u njima vitamini i minerali, obladaetprotivoopuholevym djelovanje. Brokula - dobar antioksidans izvrstan izvor vlakana.
kivi.Bogata kalij, magnezij i fosfor. Nadalje, oni soderzhatbolshoe količinu vitamina C i probavnih enzima.
Morskayakapusta. Zbog sadržaja joda, kalija, kalcija i željeza, to je sposobnost da se vežu i uklanjanje troske, čime se poboljšava probavu.
mrkve.On sadrži tvari kao što su beta-karoten, kalija, magnezija i vitamina. Ona ima sposobnost da stabiliziraju osmotski sostoyaniekletok sluznice.
Med.Povyshaet imunitet. On promiče rano vyzdorovleniyupri bolesti. Dvenadtsatiperstnoykishki koristi za liječenje čireva. Poboljšava sekretorni funkciju crijeva.

Opće preporuke

Za normalno funkcioniranje crijeva neobhodimyvitaminy ,i C,kao i vitamina PP.Korisnih mikroelementi magnezij, željezo, fosfor kaltsiyi.

Za prevenciju povreda u radu ovog tijela, liječnici rekomenduyutpolnotsennoe i redovite obroke (3 do 5 puta dnevno) nebolshimiportsiyami. Kada su otkriveni povreda u dvenadtsatiperstnoykishki broj obroka povećava obaveznu poryadkedo 5 do 6 puta dnevno.

Hrana treba biti topla. Nabavlja se u obliku izlizane na vyyavlennyhnarusheniyah u tijelu rada, kako bi se osigurala maksimalna pokoya.Dlya prevenciju poremećaja, stručnjaci preporučuju ne uvlekatsyarastitelnoy vlakana.

Kako bi se osiguralo dovoljno veliku vitaminima i mineralima preporučuje za jako kiselo, voće i bobica ili povrća sokovi,razrijeđen u omjeru 1: 1.

Preporučeni jela:

osušen kruh,
jela s mlijeko(Cheesecakes para, mlijeko želea, kondenzirano mlijeko, preko noći korisna vypivatpo 1 čaša toplog mlijeka (ako ne i alergije) kontraindikacije)
žitarica mlijekom
biljna purees ili puding,
bobica Kisseli sokovi,
meko kuhana jaja,
pare riba i nemasno meso.

Tradicionalne metode pročišćavanja duodenuma

Kako bi se jasno duodenum toksina, trebali pripremiti mješavinu jednu šalicu prirodnog jogurti žlica suncokretovog ulja. Pijte noću. Jutro sestportsiyu salata od svježeg kupus.Kao rezultat toga, toksini izvađeni jogurt će biti povezan iudaleny vlakana sadržanih u kupusu.

Štetne proizvoda na dvanaesniku

sol - inhibira tjelesne tekućine. Kao posljedica tog zagušenja pojavljuje krovenosnyhsosudov posluživanje crijeva. I kao posljedica toga, narushaetsyaprotsess apsorpciju hranjivih tvari.
pržena hrana. Proizlaze sobzharkoy kancerogenih tvari, može uzrokovati crijevne poyavlenienovoobrazovany.
Začini, kiseli krastavci i dimljeni. Soderzhatvrednye za dvanaesniku kemikalija. Vrezultate potrošnja može biti manifestacija takve učinke kao povećanje ili smanjenje u proizvodnji crijevnom soku, veličine sastav kršenje resorpciju funkciju.
alkohol. Uzroci primarni sosudovkishechnika grč, što dovodi do stanične promjene.
gazirana pića. Sladila sadržavati i druge tvari koje krše usisna funkcija dvenadtsatiperstnoykishki.