Ugostiteljstvo nadbubrežne žlijezde

Početna;

Hrana za tijela;

nadbubrežne žlijezde Nadpochechniki- su male Uparene žlijezde koje se nalaze na vrhu kazhdoyiz bubreg.Svaki žlijezda sastoji od kortikalne i cerebralne strukture. Svaki izetih strukture stvara određeni hormon.

Na primjer, ovojnice hormona (kortikalna struktura) vliyayutna seksualne funkcije, metabolizam ugljikohidrata, pomoći u poboljšanju tijelo i mišiće zaschitnyhsil invaliditeta.

Struktura mozga odgovoran za proizvodnju adrenalina i stoga noradrenalina.Imenno nadbubrežne žlijezde također naziva „žlijezde za preživljavanje” .To je zbog činjenice da su proizvodi njihove sekrecije pružiti val energije Sealy.

Opće preporuke

Nadbubrežne žlijezde utjecati na cijelo zdravlje tijela, poetomuochen važno za njih je osigurati pravilnu prehranu i normalnogokrovoobrascheniya s određenim fizičkim vježbama. Krometogo igra važnu ulogu u pravilnom radu tog procesa, nervnoysistemy. Stoga, kako bi se osiguralo normalno funktsionirovaniyanadpochechnikov, važno je kombinirati uravnoteženu prehranu s schadyaschimisportivnymi opterećenja.

Korisni proizvodi za nadbubrežna

Da biste dovršili posao neophodan za opredelennoepitanie nadbubrežne žlijezde. Najkorisniji od tih žlijezda su proizvodi spovyshennym proteina i vitamina ,Ci E.Vrlo važna tirozin aminokiselina, koji se vpostroenii proteina u tijelu i sintezu adrenalina. Za polnotsennoyraboty nadbubrežne žlijezde trebaju ove proizvode:

Proklijala pšenica, suncokret, žitarice, salata, yaytsa.Soderzhat mnogo vitamina E.
mrkvemaslac, jetra. Vitamin A, koji se nalazi u ovim proizvodima, osigurati normalan rad kortikalne strukturenadpochechnikov.
Masna riba (losos, skuša,sardine, haringe), biljno ulje. Sadrži polinenasyschennyezhirnye kiseline Omega. Koje su bitne, jer tijelo, u potrebi za njima, ne mogu proizvesti ihsam.
salo, piletina, patka i govedine masti. Oni su dobar izvor zdravih masti kao energii.V može nazvati one masti koje bylipolucheny životinja i peradi, free-range.
Sirova sol mora. Pomaže nadbubrežne žlijezde podderzhivatneobhodimoe krvnog tlaka i kašnjenje voda.Tablica soli, koje se tretira, ne posjeduje potrebne perechnempoleznyh minerala.
jetra,bubrega, sirovi žumanjak, rotkvica zelenila i rotkvice, kikiriki, otrubi.Vse sadrže potrebno za tijelo pantotenska kiselina, također poznat kao vitamin B5. Nedostatak ovog vitaminaprivodit na slabljenje nadbubrežne funkciju izražavanja označavanja slabost, glavobolja i poremećaja spavanja.
trn,ribizla i sok od naranče. Najbolja opcija za obespecheniyaorganizma vitamina C je svježe stisnutu narančasta sok.Pri potrebno je da sok je bio korišten za vsegodnya malim količinama. Dakle, jedno tijelo koje će zaschischenot „šok” dijelova soka. Osim toga, antioksidansi u ovoj piti će zaštititi organizam techeniesutok. Kao i za ostale proizvode, koristite ih neobhodimotakzhe tijekom dana.
Slatki. Štiti hidrokortizon, izlučuju nadbubrežne žlijezde, u jetri od uništenja. Dakle, nadbubrežne žlijezde poluchayutnekotory ostatak pojačanu proizvodnju hormona.

Tradicionalne metode liječenja

Dobar alat za normalizaciju nadbubrežne funkcijezdravac. To je zbog činjenice da je ova biljka prisutstvuettakoy elementa radija. On je odgovoran za hormonska deyatelnostnadpochechnikov.

Također, dobar način zaštite nadbubrežna žlijezda je medunak.Osim normalizaciju žljezdane funkcije, također sudjeluje u povysheniiimmuniteta tijelu. To je zbog činjenice da sadrži takieelementy kao bakar, željezo, mangan, rutin i karotena.