Ugostiteljstvo žlijezda lojnica

Početna;

Hrana za tijela;

lojne žlijezde Salnyezhelezy - rak vanjskog izlučivanja, koji se nalaze u poverhnostnyhsloyah ljudske kože. Njihove veličine u rasponu od 0,2 do 2 mm. Naibolshegorazvitiya dođu do vremena puberteta. To svyazanos generaciju hormona poput testosterona i progesterona. Prietom, testosteron proizveden u dječaka koji stanovyatsyamuzhchinami i progesterona kod djevojčica pretvara u žene.

Žlijezde lojnice su predstavljeni jednostavnim alveolarne žlijezde protokikotoryh u velikom broju postavljenih na kožu golovy.Krome tih žlijezde nalaze se gotovo nigdje se telu.Est na usnama, kapcima, u vanjskom slušnom kanalu i polovyhorganah. Odsutni na dlanovima i tabanima, kao i ladonnoyi tabani površine od prstiju.

To je zabavno!

Tijekom dana, normalne radne žlijezde proizvode sebum na 20grammov, čija je glavna funkcija - bakteriostatski i zaštitu kože i kose od isušivanja.
U jednom centimetru kože je od 4 do 360 lojnih žlijezda.

Korisni proizvodi za lojnih žlijezda

Gretskieorehi. Sadrže velike količine polinezasićenih zhirnyhkislot su važan dio ljudske prehrane. Do tomuzhe, oni sadrže hlapljive proizvodnje juglone bakteriostaticheskuyufunktsiyu značajno povećava sebum.
kokošjih jaja.Zbog velike količine hranjivih tvari, jaja igrayutvazhnuyu ulogu u žlijezda lojnica hrani.
mrkve.Tvari sadržane u mrkvi, odgovorni su za podderzhanienormalnoy vitalne aktivnosti lojnih žlijezda. To je zbog prisutstviemv mrkve provitamin A u obliku beta-karotena.
Ryba.Polinenasyschennye masne kiseline sadržane u ribama aktivno uchastvuyutv proces sebum, antibakterialnuyui igra važnu zaštitnu funkciju.
Kurinoemyaso. To je izvor proteina, koji igra važnu stanica žlijezda lojnica an Rolv zgrade.
Morskayakapusta. Sadrži velike količine joda koji sovmestnos Phytoncides juglone, uključena u pružanje bakteriostatikikozhnogo masnoće.
Bitter tamne čokolade. To potiče oslobađanje serotonina, koji je odgovoran za cijelo tijelo, a salnyhzhelez Konkretno, normalnu količinu kisika. Upotreblyatmozhno samo u malim količinama.
špinat.Dobar izvor antioksidansa. Uključen u podržavanje vodi solevogoravnovesiya stanica žlijezda lojnica.
Zeleno i lisnato povrće. Odličan izvor magnezija, kalija organski kalcij. Ona uspostavlja lojnica zhelez.Predohranyaet viška sebuma.
repa.To je čisti tijelo od toksina. On promiče normalizatsiiraboty žlijezde lojnice.

Opće preporuke

Za normalan rad tijela važno je da je to bolshoyorgan zove koža,Bila sam zdrava i mogu pravilno obavljati svoju zaštitnu funkciju. Ali dlyaosuschestvleniya toga, potrebno je da stanice kože imali horoshiyturgor i zaštićeni od izloženosti patogenom mikroorganizmov.A za to, kao što je već spomenuto, u susret žlijezde lojnice. Ichtoby oni mogu ispuniti svoju ulogu, što im je potrebno kako bi se osigurala emitiranje ne samo hrani, ali i odgovarajuću obuku.

Vrlo dobro, u ovom slučaju pomaže masaža s pohlopyvayuschihdvizheny taj rezultat, aktivirane sosudykozhi krvi ostvaruje moć žlijezda lojnica.
Također, kako bi se spriječilo začepljenje žlijezda, korisno posescheniesauny (uvjetno, poželjno je konzultirati se s kardiologom).
Dobar kao douches, u kojoj je uporaba poboljšava funkciju lojnih žlijezda.

Objekti za čišćenje i oporavak žlijezda lojnica

Dobri rezultati za pročišćavanje lojnih žlijezda, kao i za profilaktikivozniknoveniya akne pokazala ljekarna govornik u sostavkotoroy uključuje tvari kao što su sumpor i rezorcinola. Zbog etimkomponentam, lojne prolazi proširiti, defecating na zagryazneniyai lojnih čepovima. Naručite sličan miks možete u ljekarnama zanimayuschihsyasamostoyatelnym proizvodnju lijekova.

Štetni produkti žlijezda lojnica

Alkoholna pića. Pijenja alkohola stimuliruetvozniknovenie grč u izlučivanja kanalićima žlijezda lojnica, rezultatechego, mogućnost potpunog začepljenja i pojava Wen (lipomas).
Proizvodi, dugoročno skladištenje. Zbog sprisutstviem u njihovom visokom sadržaju konzervansa, oni takzheokazyvayut negativne učinke na stanice žlijezda lojnica.
Pečenje i slastice. Ljubitelji svih muchnogoi slatko, rizik krši normalno funkcioniranje salnyhzhelez. U ovom slučaju, ona počinje kozhnogosala povećanju proizvodnje, što je rezultiralo u koži postaje neuredan izgled, obasjava čini se akne.