Dijeta nakon crijevne infekcije

Dijeta nakon crijevne infekcije kod odraslih - na ono što proizvodi i jela se temelji? Nudimo vam detaljne preporuke.

Ključne preporuke

Nakon završetka razdoblja akutne crijevne infekcije je još uvijek određena ograničenja moraju poštivati. Dalje vrijedi odbijanje hrane, kemijski, toplinski ili mehanički nadražuje sluznicu želuca i crijeva. Isključuje začina, vruće začini, jake juha, povrće i voće bogato sirova vlakna.

Jela se moraju dostaviti u obliku topline (topla i hladna jela spada pod zabranu). To je izuzetno važno promatrati umjerenost - ustati od stola stajao uz blagi osjećaj gladi.

Preporučeni jela

• juhe: juhe od povrća, žitarica, mukozne juhe juhe na slabom nemasnog juhe, juhe razrijedi mlijeko (potonji - tek nakon normalizacije stolice)
• Riža juha sa domaćim croutons
• Nezhilistoe i nemasno meso (kuhati, kuhati pare kotlića, mesne okruglice, knedle)
• Low-fat vrste riba
• Dobro kuhana kaša (heljda, riža, etc.)
• povrća (pire ili pire)
• Mliječni proizvodi: nezaslađen jogurt, nemasnog jogurta, fermentirani pečena mlijeko, jogurt, blagi sir, sir (osobito - kalcinirani)
• Para omlet, jaja, kuhano kuhano
• marmelada, želea, gela (uz dodatak prirodni sok)
• Pečene jabuke
• Crni ribiz, kruške, brusnice, ogrozd (svježi se mogu primijeniti u prehrani tek nakon upornog normalizaciju stolice)
• kruha (osušen), bijeli krekeri, suha peciva, krekeri
• šipka ili esencije suhih borovnica
• ne-kisele sokovi razrijedi
• negazirana mineralna voda
• čaj
• Postrojenje ulja
• Maslac

Čak i nakon normalizacija stolica vrijedi još 4-5 dana da se suzdrže od punomasnog mlijeka i slatkiša. Do potpuni oporavak će morati odgoditi korištenje proizvoda kao što su:
• Millet kaša
• kupus, repa, rotkvica, repa, češnjak luk i (sirovi), loboda, gljive, dinja, marelice, šljive
• Raženi kruh, proizvodi od lisnatog tijesta i

Kemijski sastav prehrane

• Protein: 100-110 g
• mast: 80 g (oko 20% biljnih masti)
• Ugljikohidrati: 350-400 grama

Prosječan dnevni unos kalorija: 2500-2700 kcal. norma potrošnje sol - '10 Svaki dan se preporučuje piti oko jedan i pol litre tekućine.

Recenzije

Praksa pokazuje da je prehrana pomaže stabilizirati nakon što prolazi kroz crijevne infekcije. Ali ne zaboravite: dugoročna usklađenost s nježnim plan prehrane može negativno utjecati na rad probavnog trakta. Čim je zdravstveno stanje je znatno poboljšana, potrebno je postupno proširiti asortiman hrane i odbijaju kašaste hrane.