Mliječna kiselina

Komponente snage;

Mnogi ljudi vole ukusan i zdrav jogurt, fermentirani pečena mlijeko, jogurt. Oniimeyut ugodan, pomalo gorak okus i nisu samo ukusna, ali zdrava hrana za naše tijelo. Uostalom, oni prisutstvuetmolochnaya kiselinu, što je potrebno za nas da zdravlja i vitalnosti.

Mliječna kiselina je aktivno proizvodi tijelo kao rezultat intensivnyhsportivnyh treninga. Njegova višak u tijelu je poznato za sve nas pooschuscheniyam odloženim početkom bol mišića u mišićima poslije škole tjelesnog odgoja.

Mliječna kiselina se koristi u tijelu važni kemijski reaktsiy.Ona potrebnog za nastanak metaboličkih procesa. Izravno ispolzuetsyaserdechnoy mišića, mozak i živčani sustav.

Produktom bogata mliječne kiseline:

kefir

acidofilno mlijeko

Ryazhenka

serum

kišeljenje

šlag

sir

airan

švapski sir

sladoled

Jogurt (bez punila) jogurt

kiseli kupus

Kruh „Borodino”

kvas

pivo

Opće karakteristike mliječne kiselineMliječna kiselina je otkriven 1780. švedskog kemičara farmaceuta i Karl Sheele.Imenno time iznimni je postao poznat u svijetu puno organske i anorganske tvari - klor, glicerol cijanovodične kiseline i mliječne kiseline. zrak kompleks pripravak nije se mogao dokazati.

Prvi put mliječna kiselina u mišićima životinja, a zatim na sjeme biljaka. 1807., Švedska mineralog i kemičar Jens Jakob Berzelius izolirana iz soli mliječne kiseline mišića - laktata.

Mliječna kiselina se proizvodi u tijelu tijekom glikoliza- razgradnju ugljikohidrata od strane enzima. U velikom kolichestvekislota proizvedenih u mozgu, mišićima, jetri, srcu i nekotoryhdrugih tijela.

Je prehrambeni proizvod kada je izložen bakterija mliječne kiseline kao što je mliječna kiselina nastaje. Njegov mnogo u jogurt, kefir, kiselo vrhnje, kiseli kupus, piva, sira i vina.

Mliječna kiselina je također proizvedena na biljke kemijskim sredstvima. Da se koristi kao dodatak hrani i konzervansa E-270, koji je kod većine ljudi se smatra sigurnim kada se koristi u pischu.Ona doda dojenčad, salata i neke kolača.

Dnevne potrebe za mliječne kiselineDnevne potrebe organizma u ovom pitanju jasno nigdje navedeno. Poznato je da kada postoji nedovoljna tjelesna aktivnost, mliječna kiselina se proizvodi u tijelu huzhe.V ovom slučaju, kako bi se osiguralo da se organizam mliječne kiseline, preporučuje se dva piće čaša jogurta ili jogurta dnevno.

Potreba za mliječnu kiselinu povećava od:• intenzivne fizičke aktivnosti, kada se aktivnost se povećava 2 raza-

• na visokoj mentalnoj nagruzkah-

• Tijekom aktivnog rasta i razvoja.

Potreba za smanjenje mliječne kiseline:• u starom vozraste-

• jetre i pochek-

• s visokim sadržajem amonijaka u krvi.

Probavljivost mliječna kiselina Molekulamolochnoy kiseline gotovo 2 puta manjih molekula glukoza.Upravo zbog toga se vrlo brzo apsorbira u tijelo. Minuyavsevozmozhnye prepreke, lako prodire kroz membranu kletoknashego tijela.

Korisna svojstva mliječne kiseline i njegov učinak na organizamMliječna kiselina je uključena u pružanje tijelo energijom, ona igra važnu ulogu u metaboličkim procesima i stvaranju glyukozy.Neobhodima dovršiti rad miokarda, živčani sustav, mozak i druge organe. Ima na protuupalno i antimikrobno djelovanje.

Interakcija s drugim elementima:Mliječna kiselina reagira s voda,kisik, bakar i željezo.

Znakovi manjak mliječne kiseline u tijelu:• nedostatak sil-

• problemi s pischevareniem-

• slaba aktivnost mozga.

Znakovi višak mliječne kiseline u tijelu:• konvulzije razne proiskhozhdeniya-

• teške ozljede jetre (hepatitis,ciroza) -

• prastarih

• dekompenzacija saharnogodiabeta-

• velika količina krvi amonijaka.

Mliječna kiselina za ljepotu i zdravlje

Mliječna kiselina je dio sredstva za uklanjanje kutikule. To ne oštećuje normalnu kožu i djeluje samo na rožnati epidermisa.Eto njegova imovina se koristi za uklanjanje kurjih očiju, pa čak i bradavice.

Kosa maske iz prstokvashi dobro dokazan gubitak kose. Osim toga, kosa je sjajna i svilenkasta. Alat radi dobro za suhu i normalnu volosah.Posle 30 min kod kosu, isprati masku s toplom vodom bez šampona.

Ljepota tajne naših baka može naći čudotvorni recept za očuvanje mladosti i zdravlja kože - svakodnevno pranje kiselo molokom.Starinnye rukopisi kažu da je kao pranje pomoći očistiti kožu od freckles i dobi spotova, čineći kožu glatkom i više nadmetanje.