Bolnica dijeta

Detaljan opis i primjena bolnici prehrani

Dakle, osnovna pravila bolnice prehrani

- Količina hrane mora biti u skladu s bolničkim pravilima, a to 0,5litra juha / 0,4 litre u stvarnosti, jer u bolnici stolovoynikto ne sipati pun tanjur i nije dao dodataka / poput volumena takoyzhe i drugog jela za ručak;

- kuhanje proizvodi trebaju biti niske masnoće, nemasno myasodlya juhe i minimalne kolichestve- kotlića, mesne okruglice sleduettak kuhar s minimalnom količinom myasa- kaša na vodi;

- čaj, kava, sok zasladiti minimalnu mjeru;

- Crni kruh je bolje, ne više od dva tanka komada priempischi;

- broj obroka trebao bi biti 3-4 puta dnevno;

- zadnji obrok je u bolnici najkasnije 18.00;

- prigristi između glavne nečistoće hrane nije dopušteno;

- Ako glad je nepodnošljiva, možete povećati portsiyuutrenney kašu, a navečer jesti neko voće, jabuke, naranče, kruške.

Pijenje režim nije ograničena samo na

Procjenjuje se izbornik bolnica dijeta za dan:

doručak: Žitarica / ječam, krupica, riža / kuha na obrano moloke- role s maslacem, tekući kava, čaj / ne jako slatko /

ručak: Svako svjetlo juha mali portsiyas neko meso / kupus uz kiseli kupus, grašak, juhu, rasol, konzervirane juhe, itd / na drugi - prilog / riža, heljda, kupus, pire krumpir, makaroni, rezanci / s usitniti, mesne okruglice, kobasica, komad jeftine doktorskog kobasica / podlivoy- s pirjanim voćem, dvije kriške kruha.

večera: Mrkva puding, sir, jaja, palačinke, kajgana i kaša / našalio jutarnju prehranu / komad kruha.

Kalorijska sadržaj ovih namirnica je vrlo mala, ali ovo je dijeta ochenvozbuzhdaet apetit i poboljšava metabolizam protsessov.I ako izuzmemo grickalice, proces mršavljenja se ubrzava i eslivse to je u kombinaciji s dovoljno vježbe, a zatim vysmozhete postigli izvanredne rezultate.

Bolnica dijeta je vrlo učinkovit za mršavljenje i neplohoperenositsya, ali za dugo vremena na ovoj prehrani nahoditsyane vrijednosti.